Солянка рыбная с трепангами

  • Филе морского окуня - 100 г,
  • трепанги сушеные - 15 г,
  • лук репчатый - 50 г,
  • огурцы соленые - 40 г,
  • каперсы - 15 г,
  • маслины - 10 г,
  • томат-паста - 15 г,
  • масло топленое - 15 г,
  • сметана - 20 г,
  • лимон - 1/10 шт.,
  • зелень петрушки,
  • лавровый лист,
  • перец черный горошком,
  • соль.

Филе морского окуня промыть, нарезать ломтиками и отварить в небольшом количестве воды с добавлением лаврового листа и черного перца горошком. Сушеные трепанги промыть в теплой воде, залить холодной водой на 24-30 часов для набухания (Воду менять несколько раз).
Подготовленные трепанги очистить от остатков внутренностей и варить в течение 2-3 часов, затем нарезать ломтиками.
В кипящий бульон, полученный от варки рыбы, положить обжаренный с жиром и томатом-пастой репчатый лук, соленые огурцы, очищенные и нарезанные соломкой каперсы,
трепанги, соль и варить в течение 5-10 минут. В конце варки заправить солянку сметаной и довести до кипения. При подаче в тарелку положить кусочки отварной рыбы, маслины, ломтик лимона и мелко нарезанную зелень петрушки.

рецепт Солянка рыбная с трепангами прислал шеф-повар Sanka


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Рыбное филе, запеченное с цветной капустой

  • 1 кочан цветной капусты,
  • 200 г рыбного филе,
  • 15 г сливочного масла,
  • 1 ч. ложка крахмала,
  • 1 желток, пряности,
  • соль,
  • нарезанная зелень петрушки,
  • тертый мускатный орех,
  • 10 г твердого тертого сыра,
  • 100 г сливок или молока,
  • жир и панировочные сухари для обсыпки формы. 

 



Цветную капусту сварить в подсоленной воде, откинуть на дуршлаг и разобрать на соцветия. Рыбное филе посолить, сдобрить пряностями и тушить в собственном соку с добавлением масла (часть). Форму из огнеупорного стекла смазать жиром, посыпать панировочными сухарями и уложить в нее слоями цветную капусту и рыбное филе. Из масла и крахмала сделать заправку, ввести сливки или молоко, посолить, добавить мускатный орех, тертый сыр, зелень петрушки, залить этой смесью филе с капустой и запечь в духовом шкафу на сильном огне. Подать с картофелем или хлебом.
1 порция - 883 кдж/211 ккал.Б-15 г, Ж-13 г, У-8,5 г.


Деревенская еда

  • 500 г говядины
  • 200 г лисичек
  • 1 луковица
  • 200 г сметаны
  • 1 ст. л. муки
  • растительное масло
  • лаврушка
  • соль
  • перец

 



Грибы промыть, почистить. Порезать и отварить с солью, лавровым листом и перцем. Нарезать мясо мелкими кусками, 5-7 минут обжаривать его в разогретом масле. Добавить туда мелко нарезанный лук и жарить еще 5 минут. Грибы мелко нарезать, добавить в мясо с луком, залить сметаной и посолить.