На 4 порции:

• 250 г риса с грибным ароматом
• 2 ст л сливочного масла
• 150 г шампиньонов, порезанных на четвертинки
• 100 г консервированных запеченных баклажанов
• 4 свиных эскалопа
• 12 помидорчиков черри

Простой ароматный рис с низкокалорийным мясом - все что вам нужно для ужина в будний день.

 

1. Отварить рис по инструкциям на упаковке. Нагреть сковороду, добавить половину сливочного масла, затем обжарить грибы до мягкости. Достать из сковороды и добавить к рису, вместе с половиной баклажанов, на последние 2 минуты.

2. Приправить свинину. Добавить оставшееся масло в сковороду, обжарить свинину на большом огне, повернув один раз, до золотистого цвета. Добавить помидоры в сковороду на 1 минуту, затем подавать свинину на баклажанах, с грибным рисом и помидорами.

На заметку

При обжаривании убедитесь, что сковорода достаточно раскалена, чтобы мясо не прилипало.

 

• Картофельное пюре,
• масло,
• мука,
• луковичка,
• зелень,
• варено-копченая грудинка или бекон.

Блюдо из серии “Когда ничего делать не хочется, а надо”.
Из горячего картофельного пюре, масла, обжаренного лука, зелени и муки на глазок замешивается крутое тесто, как для картофельных оладушков. Берем ложку пюре,
раскладываем его на доске в форме лепешки, на середину кладем небольшой кусочек бекона и заворачиваем так, чтобы бекон остался внутри. Теперь жарим на сковороде до готовности