Оладьи низкокалорийные
На 4 порции:
- 250 мл пахты или кефира
- 2 ст л кленового сиропа
- 1 яйцо
- 100 гр блинной непросеянной муки
- 225 гр замороженных ягод, оттаявших
- 2 ст л аррорут (загустителя)
1. В миске взбить пахту, кленовый сироп, яйцо и 75 мл воды. Взбивая, добавить муку, накрыть и отставить на 20 мин.
2. Нагреть сковороду, побрызгать маслом и положить 2-3 ложки теста на сковороду. Обжаривать до золотистого цвета с одной стороны, затем перевернуть и обжарить с другой стороны. Повторить, пока тесто не закончится.
3. Дать стечь соку с ягод в кастрюлю, нагреть его, перемешав с аррорутом, чтобы сок немного загустел. Подавать оладьи с ягодами, подогретым соусом и греческим йогуртом.
рецепт Оладьи низкокалорийные прислал шеф-повар Ольга Язко
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Пирожное `Ежики`
- 1 пачка маргарина
- 3 желтка
- сода
- уксус
- 3 ст. л. сметаны
- мука
- 1/2 ст. л. молока
- 50г масла
- 1 ст. сахара
- 3 ст. л. какао
1 пачка марг. (растопить) + 3 желтка + соду + уксус +3 ст. л.
сметаны + мука (сколько возьмет).
Сделать из теста ежиные туловища и выпечь. Глазурь: 1/2 ст. л.
молока + 50г масла + 1 ст. сахара +3 ст. л. какао кипятить 1-2 мин. Ежиные фигурки спинками окунать в глазурь и посыпать измельченными вафлями. Потом рисовать спичкой глазурью нос и глаза.
Печенье амаретти с ванильным мороженым
- 24 мягких печенья амаретти (итальянское миндальное печенье) - покупается готовым в магазине или делается дома
- качественное ванильное мороженое
- ликер Амаретто (дополнительно)
Десерт к кофе, который можно приготовить за последний момент, оставшийся до прихода гостей.
Прослоить 2 печенюшки мороженым. Подавать по 2 соединенных печенья на человека, побрызгав немного ликером Амаретто по желанию.
Подавать к кофе.