Запеченные шарики из шпината и риса

На 4 порции:

  • 100 г длинного риса
  • 700 г шпината или 600 г замороженного нарубленного шпината, разморозить и насухо выжать
  • 3 ст. ложки оливкового или растительного масла
  • 2 крупные луковицы, нарезать кубиками
  • 1/4 ч. ложки соли
  • Молотый черный перец
  • 60 г свеженатертого сыра пармезан
  • 30 г панировочных сухарей
  • 1 среднее яйцо
  • 1 крупная морковь, нарезать кубиками
  • 1/2 ч. ложки сухого базилика
  • 400 г консервированных томатов
  • 400 мл овощного или говяжьего бульона
  • 2 ч. ложки сахара

1. Приготовьте рис в литровой кастрюле, следуя инструкции на упаковке. При использовании свежего шпината, удалите жесткие черешки; промойте шпинат. Насухо отожмите и нарубите.

 

2. Разогрейте 2 ст. ложки масла на среднем огне в сковороде диаметром 30 см. Выложите половину лука с солью и 1.2 ч ложки перца и жарьте, часто помешивая, до мягкости и золотистого цвета.

3. Добавьте шпинат и жарьте, помешивая, пока шпинат не увянет; снимите сковороду с огня. Добавьте пармезан, панировочные сухари, яйцо и отварной рис и тщательно перемешайте. Когда смесь достаточно остынет, сформуйте 12 шариков; отложите в сторону.

4. Нагрейте духовку до 190°С. Разогрейте оставшееся масло на среднем огне. Добавьте морковь, базилик, 1/4 ч. ложки молотого черного перца и оставшийся лук и жарьте, часто помешивая, пока лук и морковь не станут мягкими.

5. Добавьте помидоры вместе с соком, бульон и сахар; ложкой разомните помидоры. На сильном огне доведите смесь до кипения; вылейте в неглубокое огнеупорное 2-литровое сервировочное блюдо.

6. Уложите шарики шпината в соус на блюде. Запекайте 25-30 минут, пока соус не забурлит и шарики шпината полностью не пропекутся.

рецепт Запеченные шарики из шпината и риса прислал шеф-повар Галина


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Треска по-польски

  • 1 кг трески,
  • 3 яйца,
  • 50 г масла топленого,
  • 2 ст.л. рубленой зелени,
  • 1 ст.л. рубленого зеленого лука,
  • 600 г картофеля,
  • 1 морковь,
  • 1 луковица,
  • 3—4 лавровых листа,
  • 10 горошин перца,
  • соль по вкусу,
  • 1 л воды.

 



Треску очистить от чешуи и костей, порезать на порции. Из репчатого лука, моркови, лаврового листа, перца и соли сварить бульон. В кипящий бульон положить рыбу, вскипятить бульон, затем убавить огонь и, не давая жидкости кипеть, подержать рыбу в бульоне 10 мин, после чего вынуть ее, разложить посередине блюда, кругом положить горячий отварной картофель. Все залить соусом из растопленного масла и рубленых яиц, разведенных 1/2 ст. бульона, и густо посыпать рубленой зеленью и зеленым луком. Подавать блюдо горячим.



Тайское кокосовое карри из рыбы

На 4 порции:
  • 500 г филе белой рыбы без кожи или лосося
  • растительное масло или масло из земляных орехов
  • 6 луковиц-шалот, 4 - мелко покрошенные,
  • 2 тонко порезанные
  • 3 листа кафрского сарго (по желанию)
  • 2-3 ст л красной тайской пасты карри
  • 1/2 ст л пальмового сахара или сахарной пудры
  • 2 ст л рыбного соуса или нам пла
  • 800 мл кокосового молока
  • некрепкий рыбный или куриный бульон
  • 6 круглых маленьких баклажанов, порезанных пополам
  • 12 помидоров черри
  • горсть сладкого базилика


Тайский способ приготовления рыбы изменяет обычное филе до неузноваемости. Его легкий вкус с пряным оттенком заставит забыть о холоде за окном.

 

1. Натереть рыбу маслом, обжарить в горячей сковороде 2-3 минуты с каждой стороны почти до готовности. Разломать на кусочки и отложить.

2. Обжарить порезанный шалот в 2 ст л масла до мягкости. Затем добавить листья лайма, если используете, добавить пасту карри. Обжарить, пока паста не потемнеет немного.

3. Добавить сахар и рыбный соус, затем влить кокосовое молоко и 400 мло бульона, дать покипеть.

4. Медленно тушить около 10 минут, чтобы блюдо настоялось, и через 5 минут после начала тушения добавить баклажаны, если используете.

5. Добавить рыбу и помидоры и готовить еще 3 минуты, пока кожура не начнет лопаться. Попробовать, и если недостаточно соли, добавить рыбного соуса.

6. Разложить по тарелкам и посыпать шалотом, базиликом или листьями кориандра. Подавать с тарелкой жасминового риса .