Макароны с летними овощами
На 4 порции:
- 200 г макарон в форме бантиков
- 175 г свежих или замороженных бобов, очищенных (примерно 650 г в стручках)
- 1 ст л оливкового масла
- 1 крупная луковица, мелко порезанная
- 2 зубчика чеснока, порезанные
- 2 крупных кабачка цуккини, порезанных на кусочки
- 6 крупных помидоров, порезанных на дольки
- немного соуса Табаско
- горсть нашинкованного базилика
Здесь мало жиров, но полно витамина С, фолиевой кислоты и полезных веществ.
1. Отварить макароны по инструкциям на упаковке, добавив бобы в последние 3 минуты (замороженные - на 2 мин).
2. Пока варятся макароны нагреть масло в большой сковороде, добавить лук и готовить на среднем огне 1-2 мин. Добавить чеснок и цуккини, перемешать на среднем огне в течение 2-3 мин. Затем добавить помидоры и Табаско. Помешивать 2-3 минуты, чтобы помидоры стали мягкими (не слишком мягкими, чтобы они не превратились в пюре). Слить макароны и бобы.
3. Перемешать овощи и базилик с макаронами и подавать холодными с салатной заправкой или горячими.
рецепт Макароны с летними овощами прислал шеф-повар Анюта
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Ореховые уголки
- для теста:
- 150 г муки
- 1 1/2 г (1/2 ч. л.) пищевого разрыхрытеля
- 65 г сахара
- 1 пакетик ванильного сахара
- 1 яйцо
- 65 г холодного масла
- 2 cт. л. абрикосового конфитюра
- 100 г масла
- 100 г сахара
- 1 пакетик ванильного сахара
- 2 cт. л. воды
- 100 г молотых лесных орехов
- 100 г нашинкованных грецких орехов или 200 г кокосовой стружки
- 50 г шоколадной глазури
Муку, разрыхлитель смешать, просеять на кухонную доску, сделать в центре углубление. Добавить сахар, ванильный сахар, яйцо, замесить с частью муки густое тесто. Холодное масло нарезать на кусочки, разложить равномерно на тесте, покрыть остальной мукой, быстро замесить гладкое тесто. Если тесто липнет, его надо поставить на некоторое время на холод. Тесто раскатать в прямоугольник около 32 х 24 см, положить на противень, смазанный жиром. Намазать конфитюром.
Для верхнего слоя масло смешать с сахаром, ванильным сахаром, водой, растопить, медленно нагревая. Постепенно добавить орехи, дать массе остыть, равномерно распределить по поверхности теста, противень поставить в предварительно нагретую духовку. Выпекать при 175-200 градусах около 20-30 мин. Корж немного остудить, нарезать на четырехугольники 8 х 8 см, разделить их пополам, чтобы получились треугольники. Шоколадную глазурь нагревать на водяной бане, помешивая, пока масса не станет мягкой, окунуть в нее 2 угла печенья.
Приятного аппетита!
Коктейль с малиной
- 200 мл молока или сливок
- 300 гр малины
- 50 гр сахара
- 500 гр воды.
В эмалированную или стеклянную посуду положить подготовленную малину и хорошо размять.
Влить кипяченую воду, тщательно размешать и дать постоять 15-20 мин, затем процедить. В настой добавить сахар, размешать, влить молоко или сливки.
Подавать охлажденным.