На 4 порции:

• 2 банки фасоли (по 425 г)
• 1 пучок молодых луковичек
• 250 г маленьких виноградных помидоров,
• 2 луковицы
• 2 зубчика чеснока
• 1 ч л горчицы
• 3 ст л винного уксуса,
• соль
• молотый черный перец
• щепотка сахара
• 4 ст л оливкового масла
• 3 веточки базилика

1. Фасоль откинуть на дуршлаг, промыть холодной водой и дать стечь.

 

2. Молодой лук вымыть и нарезать колечками. Помидоры вымыть и разрезать пополам.

3. Репчатый лук очистить и нарезать кубиками. Положить вместе с помидорами, фасолью и молодым луком в миску и перемешать.

4. Для заправки чеснок очистить и пропустить через пресс. Соединить с горчицей, уксусом и 75 мл холодной воды. Посолить, поперчить, добавить сахарный песок и оливковое масло. Слегка взбить венчиком.

5. Полученной заправкой полить салат. Базилик вымыть, промокнуть, оторвать листочки от стеблей и украсить ими салат.

 

• 3 л. воды
• 30 г белых сушеных грибов
• 600 г свежей капусты
• 200 г репы
  
• 200 г моркови
• 75 г лука
• 2,5 ст. ложки растопленного сливочного масла
  
• 100 г сметаны

Белые сушеные грибы тщательно вымыть и залить 3 л холодной воды за 2-3 часа до варки, после чего варить грибы в той же воде в течение часа при слабом кипении. Затем грибы вынуть, мелко нарубить или тонко нарезать в виде лапши и положить в процеженный через марлю бульон. Лук натереть на терке, прокипятить с маслом, добавить нашинкованные соломкой морковь, репу, 1 стакан воды и тушить в закрытой посуде 15 минут. Свежую капусту обмыть, нарезать мелкими квадратиками, положить в кипящий бульон с грибами, туда же положить тушеные коренья, соль и варить до готовности капусты. Подать со сметаной и мелко нарезанным укропом, зеленым луком. Общая калорийность - 875 ккал.