• Лук-порей - 1 кг,
• репчатый лук - 100 г,
• сельдерей - 50 г,
• сахарные кости - 1 кг,
• растительное масло - 50 мл,
• квас-борш - 1 л,
• зелень петрушки и любисток,
• соль по вкусу. 

 

Сварить бульон из костей (около 1,5л). В бульон заложить мелко нарезанные лук и сельдерей, вымытый рис и варить 30 минут.
Нарезанные ломтиками белые стебли лука-порея спассеровать в растительном масле, положить в бульон, варить еще 20 минут. Влить отдельно вскипяченный и процеженный квас-борш, посолить и заправить чорбу мелко нарезанной зеленью петрушки и любисток.

На 4 порции:

• 2 моркови, очищенные
• 1 маленький кочан цветной капусты
• 2 кочана капусты пак чой
• 150 гр французской фасоли
• 2 ст л растительного масла
• 1 зубчик чеснока, мелко порезанный
• 6 перьев зеленого лука, порезанных
• 1 ст л пасты чили
• 2 ст л соевого соуса
• 2 ст рисового вина
• 4 ст л арахисового масла (smooth peanut butter)
• 3 ст л кокосового молока

Эту яркую овощную смесь с ореховым соусом можно подавать и как основное блюдо и на гарнир.

 

1. Порезать морковь тонкими диагональными кусочками. Порезать цветную капусту на маленькие соцветия, затем нарезать тонкими кусочками ножку, нашинковать пак чой крупно. Нарезать французскую фасоль на 3 см кусочки.

2. Нагреть растительное масло в сковороде или вок и обжарить чеснок и зеленый лук в течение 1 мин. Добавить пасту чили и готовить несколько секунд. Добавить морковь и цветную капусту, обжаривать еще 2-3 мин. Затем добавить пак чой и готовить на большом огне 2 мин. Добавить соевый соус и рисовое вино.

3. Смешать ореховое масло с кокосовым молоком и добавить в сковороду, готовить, помешивая, еще минуту. Подавать горячим.

На заметку:

Важно нарезать овощи одинаковыми тонкими кусочками, чтобы они готовились равное время. Подготавливайте овощи перед тем, как начинать обжаривать.