• 300г вареной курятины
• 1 стакан риса
• 300г горошка
• 50г сливочного масла
• 1 вареная морковь
• соль.

Для соуса:

• 50г маргарина
• 2 ст.л. муки
• 1 стакан куриного бульона
• соль
• 2-3 ст.л. сметаны,
• лимонный сок. 

 

 

Рис перебрать, хорошенько промыть, залить 2 стаканами горячей воды или куриного бульона, добавить 1 ст.л. сливочного масла,
перемешать, закрыть крышкой и поставить на 15-20 минут в горячую духовку. Через некоторое время проверить: если рис су- хой,
влить еще 0,5 стакана жидкости и, не перемешивая, снова поставить в духовку. Вареное куриное мясо нарезать кубиками,
поджарить на сливочном масле, смешать с рисом, морковью,
нарезанной кубиками, зеленым горошком, посолить, плотно уложить в смазанную маслом посуду и поставить в теплую духовку.
Приготовить соус, для чего муку поджарить на маргарине до кремового цвета, постепенно влить бульон, помешивая, пока не загустеет, посолить, добавить 2-3 ст.л. сметаны и несколько ка- пель лимонного сока. Перед подачей запеканку выложить на блюдо,
украсить половинками кружочков лимона (по желанию), отдельно подать соус.

• 2 вареные свеклы,
• 1 свежий огурец,
• 1 горсть ядер грецких орехов,
• зелень петрушки,
• зелень укропа,
• 1 столовая ложка меда.

Нарезать соломкой вареную свеклу и свежий огурец, измельчить ядра орехов, мелко нарезать зелень. Все соединить, приправить медом, соль не добавлять.
Украсить салат зеленью петрушки и половинками ядер грецких орехов.