На 4 порции:

• 750 г спаржи, жесткие кончики отломайте
• 450 г сырых неочищенных крупных креветок
• 1 ст. ложка уксуса-бальзама (бальзамический уксус)
• 1 ст. ложка соевого соуса
• 2 ст. ложки оливкового или другого растительного масла
• 1 ст. ложка очень мелко нарезанного свежего имбиря
• 1/4 ч. ложки сухого перца чили
• 1 пучок рокет-салата или кресс-салата

1. Нарежьте спаржу на небольшие кусочки. Очистите креветки. Хвосты при желании можно оставить в панцирях.

 

2. Смешайте уксус-бальзам, соевый соус и 1 ст. ложку воды в небольшой миске. Закройте прозрачной пленкой и поставьте в холодильник на 30 минут.

3. Поставьте сковороду на средний огонь, разогрейте в ней масло. Положите спаржу и тушите 5 минут, часто помешивая.

3. Добавьте креветки, имбирь и перец чили. Тушите 4 минуты, постоянно помешивая, пока креветки не станут непрозрачными, а спаржа мягкой.
При подаче разложите рокет-салат на 4 теплые тарелки, а сверху положите креветочную смесь.

 

• филе рыбное - 100 г
• кальмары - 50 г
• лук репчатый - 40 г
• корень петрушки - 15 г
• перец сладкий стручковый - 15 г
• масло сливочное - 20 г
• томат-пюре - 20 г
• огурцы соленые - 40 г
• каперсы - 20 г
• крупа перловая - 15 г
• маслины - 10 г
• перец горошком
• соль
• зелень.

Репчатый лук, петрушку, сладкий стручковый перец мелко нарезать, спассировать с жиром и томатом-пюре на слабом огне до мягкости. Соленые огурцы очистить от кожицы и семян, нарезать соломкой, добавить бульон и отварить до готовности. Кальмары очистить, сварить, охладить, нарезать соломкой. Филе рыбы (Хека, трески, мерлузы, окуня и др.) нарезать на кусочки по 35-40 г.
Перловую крупу залить кипятком, распарить на слабом огне в течение 1,5-2 часов, затем отцедить, положить в кипящую воду или рыбный бульон и варить 15-20 минут. Добавить пассированные овощи, каперсы и варить до готовности крупы,
после чего ввести подготовленные огурцы, рыбу, лавровый лист, перец горошком, соль и варить до готовности рыбы.
При подаче в тарелку с солянкой положить нарезанные кальмары, кружочек лимона, зелень.