Фасоль зеленая с кедровыми орешками

  • 400 гр. мороженной стручковой фасоли
  • 200 гр. мороженной капусты брокколи
  • 1 банка консервированной красной фасоли
  • 100 гр. пророщенной фасоли
  • 3 ст. ложки кедровых орешков
  • 1 ст. ложка растительного масла

Пророщенную фасоль немного обжарить на сковородке, добавить стручковую фасоль и капусту брокколи. Тушить на сильном огне пока не потемнее стручковая фасоль (мин. 15). Выложить красную фасоль, посолить поперчить. Перемешать.
Через 5 мин. посыпать кедровыми орешками. Потушить еще мин. 5 - блюдо готово.
Можно подать с майонезом или соевым соусом.

рецепт Фасоль зеленая с кедровыми орешками прислал шеф-повар Ольга Рыжова


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат татьянин день

  • Корень сельдерея, натертый на терке - 1,5 стакана,
  • 1 банан, мелко порезанный,
  • 1/2 морковки вареной средней величины мелко порезанной,
  • 4 столовых ложки горошка,
  • 4 листика кочанного салата
  • 3-4 средние картошки, мелко порезанные.


Семейный рецепт. Получился случайно, когда для другого салата не было в наличии яблока или огурца. Решила использовать банан и добавить немного дополнительных ингредиентов. Домашние были довольны и сказали, что это совершенно новое блюдо.

 

Перемешать, заправить майонезом по вкусу.
Быстро готовится и легкий на вкус.



Флан из кабачков с томатами

  • 250 г готового слоеного теста
  • 3 кабачка
  • 2 помидора
  • 1 ч. л. сушеного орегано
  • 2 яйца
  • 150 г сметаны соль
  • перец

 



Тесто раскатать в круг толщиной 5 мм и выложить в форму диаметром 24 см. Кабачки и помидоры вымыть, обсушить и нарезать тонкими кружками. Выложить овощи ровным слоем на тесто: помидоры в центре круга, кабачки по окружности. Посыпать щепоткой орегано. Яйца взбить, добавить сметану. Приправить солью, перцем и оставшимся орегано. Перемешать и залить этой смесью овощи. Духовку разогреть до 200 градусов, выпекать флан на среднем уровне 20 минут. Дать немного остыть, разрезать на порции и подавать теплым с салатом.