Бургеры с нутом и кориандром

На 4 порции:

  • 2 х 410 гр банки консервированного нута (турецкого гороха)
  • 275 гр картофельного пюре, холодного
  • 1 красная луковица, мелко порезанная
  • 3 ст л манго чатни
  • 20 гр кориандра, мелко порезанного
  • 2 ст л растительного масла

 

Мятная раита (соус):

  • 1-2 ст л мятного соуса
  • 5 ст л натурального йогурта

1. Слить нут и положить в миску. С помощью картофелемялки размять в грубое пюре. Перемешать с картофельным пюре и приправить.

 

2. Добавить оставшиеся ингредиенты и перемешать. Приправить еще, если необходимо. Сформировать 8 котлет. Разложить их на тарелке и поставить в холодильник на 10 мин. Тем временем сделать раиту, соединив мятный соус и йогурт. Отставить.

3. Нагреть масло в сковороде и обжарить бургеры с двух сторон, по 2-3 мин с каждой. Подавать с хрустящим хлебом, салатом и мятным соусом.

На заметку:

Нут (турецкий горох или chickpeas) очень твердый и обладает отличительным ореховым вкусом. Это один из основных ингредиентов Средне-восточной кулинарии, и они прекрасно подходят для салатов, гуляшей и таджинов или их можно взбивать в пюре, чтобы получился хуммус.

рецепт Бургеры с нутом и кориандром прислал шеф-повар Татьяна Головоротько


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Гуляш грибной

  • 800 г свежих грибов
  • 50 г шпика
  • 2 луковицы
  • 100 г муки
  • вода
  • соль
  • черный перец горошком


Грибы очистите и нарежьте кусочками толщиной 5 мм. Лук и шпик нарежьте кубиками, обжарьте до полуготовности. Добавьте к ним грибы, перец, муку, досолите и тушите до готовности.


Салат Белая шуба

состав:

  • 2 вареных яйца
  • 150 граммов крабового мяса
  • 1 штука маринованного лука
  • 1 кисло-сладкое яблоко
  • 50 граммов сливочного масла
  • 1 плавленный сырок "Янтарь"


Этот салат с крабовым мясом.

Укладываем слоями в той последовательности, как указаны в составе. Каждый слой смазываем майонезом.
Попробуйте. Понравится.