Баклажаны диетические

  • 2 баклажана, 
  • 2 перца, 
  • 2 помидора, 
  • 1 луковица.

В баклажанах калорий уйма, а этот рецепт — пальчики оближешь и диетический.

 

Запечь баклажаны в духовке, снять шкурку и мелко порезать + нарезанные помидоры + зеленый и красный перец + лук + соль, перец.

Заправить подсолнечным маслом.

рецепт Баклажаны диетические прислал шеф-повар aSia


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


пасхальный пирог из ломбардии

Продукты на форму диаметром 26 см.
  • 500 гр. муки,
  • 30 гр. дрожжей,
  • 1/4 л. теплого молока,
  • 2 яйца,
  • 70 гр. сахара,
  • 0,5 ч.л. соли,
  • по щепотке тертого мускатного ореха и молотого душистого перца,
  • натертая цедра половины лимона,
  • 120 гр. размягченного масла,
  • 50 гр. мелко нарезанных цукатов из лимонной корки,
  • 1 желток,
  • масло на форму.


Форму для торта смажем маслом. Муку просеем в миску и сделаем лунку. Раскрошим туда дрожжи и замесим опару с небольшим количеством сахара, молока и муки. Накроем чистым полотенцем и поставим на 15 минут подходить. Добавим рязмягченное масло, мускатный орех, душистый перец и лимонные цукаты. Замесим дрожжевое тесто. Нкроем и поставим на 30 минутподходить. На посыпанной доске из подошедшего теста сделаем 4 одинаковых куличика, которые уложим в форму вплотную к друг другу. Дадим 15 минут еще раз подойти. Духовку разогреем до 190 гр. С. Смажем куличики взболтанным желтком и поставим на 30-40 минут в духовку печься. Выпеченный пирог остудим и подадим на стол с маслом.
(Имеeтся ввиду масляные стружки, сделанные зубчатым ножом. Они посыпаются в углубление, которе как раз посрединке находится)


Горбуша пикантная

  • горбуша - 1 шт.
  • лимон - 1-1.5 шт.
  • лук репчатый - 1 шт.
  • лавровый лист - 2-3 шт.
  • соль
  • специи
  • зелень - по вкусу

 



Свежую горбушу очистить от кожи и внутренностей. Пока рыба будет разделываться, зажечь малый огонь в духовке, чтобы она прогрелась.
Нарезать ломтиками один - полтора лимона и кружочками - одну луковицу небольшого размера. Взять латку (или другую емкость с высокими краями,
подходящую для духовки), налить в нее немного растительного масла.
Рыбу нарезать крупными кусками (по 3-5 см в длину) и выложить в подготовленную посуду для жарки. Рыбу присолить, поперчить, проложить порезанным луком и крупно поломанным лавровым листом. Свеху выложить слой из кружков лимона. Готовую рыбу украсить зеленью по вкусу.