Тунец с зеленой фасолью и сальсой верде

На 4 порции:

  • 4 куска тунца
  • 300 г зеленой фасоли
  • 200 г помидорчиков черри, порезанных пополам
  • 2 ст л эстрагона

 

Сальса верде:

  • пучок петрушки
  • маленький пучок базилика
  • 4 филе анчоуса
  • 2 ст л каперсов
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 лимон, только сок
  • 150 мл оливкового масла
  • соль
  • перец

1. Сделать сальсу верде. Порубить в комбайне или блендере все ингредиенты, приправить.

 

2. Отварить фасоль до мягкости. Перемешать с парой ложек зеленого соуса и помидорами.

3. Запечь тунец под грилем 2-3 минуты с кажодй стороны. Подавать на подушке из зеленой фасоли, побрызгав оставшимся соусом.

рецепт Тунец с зеленой фасолью и сальсой верде прислал шеф-повар Светлана Мелещенко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Майонез подлинный

  • 2 желтка
  • 1/8 л растительного масла
  • лимонный сок или уксус
  • соль по вкусу.


Желток и щепотку соли смешать. По каплям вливать растительное масло и растирать до густоты майонеза. Заправить лимонным соком, солью, при желании - щепоткой мелкого сахарного песка.


Суп молочный с кабачками, репой и вермишелью

  • Молоко - 200 г,
  • вода - 200 г,
  • репа - 20 г,
  • кабачки - 30 г,
  • лук-порей - 20 г,
  • картофель - 75 г,
  • ботва свекольная - 25 г,
  • вермишель - 10 г,
  • масло сливочное - 8 г.


Репу и картофель нарезать брусочками длиной 3-4 см, шириной около 0,5 см, лук-порей (Белую часть) нашинковать, овощи все вместе слегка спассировать на жире.
Положить овощи в кипящее молоко, разведенное водой (В равных частях), довести до кипения, добавить кабачки, нарезанные брусочками, вермишель и варить до готовности.
Перед окончанием варки положить нарезанную отваренную свекольную ботву.