Соки

Ананасовые ягоды

На 250 мл: половина ананаса 150 г малины

Ананасовый молочный коктейль

На 1 порцию: половина ананаса 150 г простого йогурта вода (по желанию)

Ананасовый сок с персиком и грушей

На 3 чашки: 1/2 ананаса, очищенного от кожуры и порезанного пополам 2 персика, очищенных от косточки 2 маленькие спелые груши

Анти-стрессовый овощной сок

На 250 мл: 1 соцветие брокколи 1 помидор половина красного перца 1 морковь 1 палочка сельдерея горсть петрушки сельдерей для

Апельсиновый и грейпфрутовый сок

На 2 порции: 4 средние апельсина 1 розовый грейпфрут 2 ст л меда 1 палочка сельдерея листья свежей мяты

     
Еще Соки:    <1234567... 14>

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально полу ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я знаю ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе предста ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые коро ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад была в коман ...
Курт

Добавить рецепт


Пряный кальмар с булгаром

На 4 порции:
Заправка:

  • 2 лайма, тертая цедра и сок
  • 1 красный чили, очищенный и мелко порезанный (по желанию)
  • 2 ст л подсолнечного масла
  • 1 ст л рыбного соуса

 

Для салата:

  • 250 г булгар
  • 10 помидоров черри, порезанных пополам
  • 5 перьев зеленого лука, порезанных
  • 2 ст л порезанного свежего кориандра
  • 2 ст л порезанной свежей мяты
  • 100 г колбасы чоризо, порезанной
  • 6 маленьких кальмаров, очищенных, расчерченных ножом (надрезанных) и порезанных


Надрезанный ножом кальмар выглядит в салате красивее, но если вы торопитесь, оставьте его таким, как есть.

 

1. Смешать все ингредиенты для заправки и отставить. Замочить булгар по инструкциям на упаковке, пока вся жидкость не впитается.

2. Смешать булгар, помидоры, лук и травы, проправить.

3. Нагреть сковороду на большом огне и обжарить чоризо с каждой стороны по 2 мин до хрустящей корочки. Приправить кальмар. Когда сковорода задымится, обжарить кальмар со всех сторон.

4. Разделить булгар по 4м тарелкам, положить сверху чоризо и кальмар и побрызгать заправкой.

На заметку
Для другого вкуса попробуйте кускус. Замочить кускус в 300 мл куриного бульона, дать бульону впитаться - это займет около 5 мин. Вместо мяты можно использовать петрушка.



Холодный суп из морской капусты - миёкчанккук

  • Морская капуста- 75 г
  • Зеленый лук- 30 г
  • Соевый соус- 20 г
  • Столовый уксус- 5 г
  • Красный молотый перец- 1 г
  • Молотый кунжут- 3 г
  • Вкусовая приправа- 1,5 г 

 



Это блюдо хорошо употреблять в жаркое время года.
Хорошо промыть морскую капусту. Замочить в холодной воде.
Через некоторе время слить воду. Нарезать и, добавив соевый соус, молотый кунжут, красный молотый перец, нашинкованный лук, дать постоять минут 10.
Вскипятить воду, остудить ее, добавить соевый соус и столовый уксус, соль и вкусовую приправу. В бульон положить морскую капусту, всыпать молотый кунжут.