Лосось со специями и салатом качумбер

На 2 порции:

  • 2 филе (по 175 г) лосося или горбуши
  • 2 ст л лимонного сока
  • 1/2 ч л молотого кориандра
  • 1/2 ч л целых семян зиры
  • соль и черный молотый перец

 

Салат Качумбер:

  • 2 помидора, мелко порезанные
  • 1 маленькая луковица, мелко порезанная
  • 1/4 огурца, мелко порезанного
  • 2-3 ст л свежего кориандра (кинзы), покрошенного
  • 1 маленький зеленый чили, очищенный от семян и мелко порезанный
  • несколько тонких кусочков красного чили
  • подавать: 2 маленьких лепешки наан

1. Побрызгать филе лосося лимонным соком, затем натереть кориандром и зирой. Приправить солью и перцем.

 

2. Чтобы сделать салат, соединить все ингредиенты в салатнице, приправить солью и накрыть до надобности.

3. Положить филе лосося на тарелку, пригодную для микроволновой печи. Накрыть пленкой и готовить 3 минуты в режиме high. Оставить на 2 минуты, затем проверить на готовность. Также рыбу можно готовить в духовке при 190 гр С в течение 8-10 минут.

4. Подогреть лепешки в тостере или под грилем и подавать с салатом и лососем.

рецепт Лосось со специями и салатом качумбер прислал шеф-повар Матильда


Похожие рецепты

Блюда из рыбы

Еще Блюда из рыбы:
<1234567... 47>

Самое вкусное

Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Быстрый фасолевый супчик

На 1.5 литра воды:
  • 1 банка фасоли в собственном соку
  • 1 средняя луковица
  • 3-4 крупных картофелены
  • 1 ст. ложка томатной пасты
  • 3 бульонных кубика. 

 




В кипящую воду бросаете бульонные кубики, и порезанную брусочками картошку. Пока картошка варится пассеруете мелко нарезанный лук с томатной пастой. Когда картошка почти готова добавляете в суп фасоль и лук с томатной пастой и доводите до кипения.

P.S. Солить суп не надо - в кубиках соли более чем достаточно.



Салат "Лёгкий"

  • 1 шт апельсин
  • 2 шт киви
  • 2 шт яблока
  • 1 банан
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 стакан йогурта

 



Все ингридиенты мелко порубить и заправить йогуртом. Я очень лублю салаты и надеюсь, что мой рецепт вам очень понравится!Приятного аппетита!!!