Спагетти с лимоном, пармезаном и горошком

На 2 порции:

  • 150 гр спагетти
  • 100 гр замороженного мелкого зеленого горошка (petit pois)
  • 2 ч л оливкового масла
  • 1 маленькая луковоца, мелко порезанная
  • 100 гр низкокалорийного мягкого сыра
  • тонко тертая цедра 1 лимона
  • 3 ст л тертого пармезана
  • 1 ст л порезанной свежей петрушки

Это легкое блюдо со спагетти вскоре станет самым любимым, весь готовится оно очень быстро и эти продукты всегда есть под рукой.

 

1. Довести до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Отварить спагетти в течение 10-12 мин до мягкости. Добавить горошек на последние 2-3 мин.

2. В то же время нагреть оливковое масло в кастрюле и обжарить лук на медленном огне до мягкости. Добавить мягкий сыр и прогреть его, добавив 3 ст л воды из-под макарон, чтобы он стал жиже. Добавить лимонную цедру и 1 ст л пармезана.

3. Слить спагетти и горошек, вернуть в кастрюлю и перемешать с соусом. Приправить солью и перцем, разложить по 2 тарелкам. Посыпать петрушкой и оставшимся пармезаном, подавать сразу же с зеленым салатом.

ВАРИАНТ

Спагетти с копченым лососем

Превратите это простое блюдо в шикарный праздничный ужин, добавив 85 гр копченого лосося, порезанного тонкими полосками. Добавьте в кастрюлю с горошком и используйте порезанный укроп вместо петрушки.

НА ЗАМЕТКУ

Горошек - прекрасный источник витамина С и белка. Замороженный горошек не менее полезен, чем свежий.

рецепт Спагетти с лимоном, пармезаном и горошком прислал шеф-повар Анжела Каменкова


Похожие рецепты

Блюда без мяса, гарниры

Еще Блюда без мяса, гарниры:
<1234567... 107>
Добавить рецепт


Яичница по-деревенски - 2

  • 4 яйца
  • 4 - 5 картофелин
  • 1 стакан молока
  • соль по вкусу. 

 



Вылить в миску сырые яйца, растереть их с солью, добавить молоко и хорошо перемешать. Картофель почистить, промыть, нарезать тонкими ломтиками, уложить на смазанную маслом сковороду и залить яично - молочной смесью. Поместить сковородку в разогретую духовку и запечь до готовности. Перед подачей блюдо посыпать рубленой зеленью.


Толма аштаракская

  • 500 г баранины,
  • 2-3 ст. ложки риса,
  • 2 луковицы,
  • 500 г яблок,
  • 500 г айвы,
  • 50 г кураги,
  • 50 г чернослива,
  • 1,5 ст. ложки сахара,
  • соль,
  • перец,
  • зелень эстрагона,
  • чабреца,
  • укропа,
  • петрушки,
  • майорана.

 



(кухня: Армянская)

Отобрать яблоки и айву средней величины, промыть, срезать верхнюю часть (кружочком), вырезать сердцевину.

Подготовленную айву отварить до полуготовности (варить около 5 минут). Перед фаршированием в яблоки насыпать немного сахара. Яблоки и айву наполнить мясным фаршем, приготовленным так же, как для толмы в виноградных листьях, прикрыть срезанными верхушками. В кастрюлю уложить сначала айву, затем яблоки. Между рядами положить курагу и чернослив, влить немного бульона, прикрыть тарелкой. Закрыть кастрюлю крышкой и на небольшом огне довести толму до готовности. При подаче полить соком, который образовался при тушении, посыпать зеленью петрушки.