Соте из горошка с зеленым луком
На 8 порций:
- 1,8 кг свежего горошка, очистить от стручков, или 600 г замороженного (разморозить)
- 30 г сливочного масла или маргарина
- 1 пучок зеленого лука, нарезать на кусочки длиной 5 мм
- 1/2 ч. ложки соли
- 1/4 ч. ложки молотого черного перца
- 15 г свежей мяты, нарубить
1. При использовании свежего горошка доведите на сильном огне до кипения в кастрюле 225 мл воды. Выложите горошек и снова доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума; накроите и тушите 3 минуты, пока горошек не станет мягким. Воду слейте; отложите.
2. Растопите на среднем огне сливочное масло в сковороде диаметром 26 см. Выложите зеленый луки жарьте 2 минуты до мягкости. Добавьте свежий или замороженный горошек, соль и перец и жарьте, часто помешивая, еще 3-5 минут, пока горошек не будет горячим. Снимите с огня и добавьте нарубленную мяту. Выложите на горячее сервировочное блюдо.
рецепт Соте из горошка с зеленым луком прислал шеф-повар Липунова Ирина
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Суп овощной с акулой
- 500 г филе акулы,
- 1 картофелина,
- 1 головка репчатого лука,
- 2 стручка консервированного сладкого перца или 2- 3 свежих помидора,
- 1 стакан консервированной стручковой фасоли или консервированного зеленого горошка,
- 2 ст. ложки шпига, нарезанного мелкими кубиками,
- 2 дольки чеснока,
- 2 лавровых листа,
- соль по вкусу,
- 1ч. ложка мелко нарезанной зелени петрушки,
- сметана.
Филе акулы, нарезанное кубиками, тушить с обжаренным на шпике луком и мелко нарезанным стручковым перцем или помидорами.
Затем добавить в горячую воду (1-1,5 л) стручковую фасоль или горошек, нарезанный кубиками картофель и варить до готовности картофеля. За 3-5 минут до окончания варки добавить лавровый лист, растертый чеснок, соль. При подаче на стол заправить суп сметаной и посыпать зеленью.
Заготовка для зеленых борщей - 2
- 3 кг щавеля
- 2 кг зеленого лука
- 500 г укропа
- 500 г петрушки
- 80 г соли.
Все компоненты нарезают,
смешивают и тщательно перетирают с солью до выделения сока,
плотно укладывают в банки 0.5 л и стерилизовать 20 минут.