На 4 порции:

• 1 ст л растительного масла
• 1 красная луковица, порезанная пополам и нашинкованная
• 100 г картофеля, мелко порезанного
• 1 морковь, очищенная и мелко порезанная
• 1 лук-порей, мелко порезанный
• 1 зеленый перец чили,
• 3 зубчика чеснока,
• 1 ч л молотого кориандра
• 1 ч л порошка чили
• 1 л овощного бульона
• 1 банка (450 г) смеси консервированной фасоли: красной, борлотти, пятнистой или белой, воду слить
• соль
• перец
• 2 ст л порезанной кинзы (кориандра)

Это очень сытный суп, цветной, вкусный и красивый. Его можно адаптировать под любые овощи, которые найдутся под рукой.

 

1. Нагреть масло в большой сковороде. Добавить в горячее масло лук, картофель, морковь и и порей, обжаривать, часто помешивая, 2 минуты, пока овощи не будут мягкими.

2. Добавить порезанный чили и дробленый чеснок и готовить еще 1 минуту.

3. Добавить молотый кориандр, порошок чили и бульон.

4. Довести до кипения, снизить огонь и варить 20 минут, пока овощи не будут мягкими.

5. Добавить фасоль, приправить солью и перцем и готовить, помешивая, еще 10 минут.

6. Перелить суп в теплую супницу или разлить по тарелкам и подавать, украсив кинзой.

На заметку

Подавайте этот суп с кусочками кукурузного или сырного хлеба.

• 1,8 кг утки
• 800 г картофеля
• 70 г лука репчатого
• 100 г грибов
• 50 г свинины
• 3 шт. булочки
• 3 яйца
• 15 г сливочного масла
• петрушка
• соль
• перец

 

 

Поджаривают в масле мелко нарезанный лук и грибы, кладут нарезанную петрушку, посыпают солью и перцем и поджаривают.
Перемешивают с замоченными, выжатыми и растертыми булочками,
фаршем из свинины и цельными вареными яйцами. Слегка солят утку изнутри, затем фаршируют начинкой. Зашивают отверстие в брюшной полости, кладут утку на противень, подливают немного воды. Пекут в духовом шкафу со средним нагревом, поливают образующимся соком. Через 30 мин. сливают лишний жир и кладут рядом с уткой одинаковые очищенные картофелины. Снова помещают в духовой шкаф до готовности утки и картофеля (он должен размягчиться и покрыться хрустящей корочкой).