Овощной плов

  • кабачок 1 шт - небольшой
  • лук - 2-3 головки,
  • средние морковь - 1-2 шт.
  • рис ~ полтора стакана
  • приправа для плова - десертная ложка,
  • соль
  • растительное масло.

Это блюдо очень сытное и вкустное - едят даже те, кто кабачок в принципе не любит. Очень хорошо идёт в пост. Во времена моей ранней юности, когда родители уезжали в деревню, а дома собиралась толпа друзей, которых надо было чем-то кормить, это блюдо меня часто выручало. Добавляла туда острый перец и подавала с овощным салатиком или с огурцами.

 

Затрудняюсь точно привести количество ингредиентов, на 6-8 порций я готовлю так. Беру 3-4 литровую кастрюлю. Обжариваю в растит. масле кабачок, кладу в кастрюлю. Получается слой ~ 2 см.

Затем обжариваю лук, морковь и выкладываю сверху (слой примерно 0,5 см)В конце кладу промытый рис, примерно таким же как кабачок слоем - 1,5 - 2 см. Заливаю горячей водой, в которой развожу соль и приправу. Можно добавить и острый перец.

Если кастрюля с тоним дном, вода должна на сантиметр покрывать рис, если с толстым - примерно вровень с рисом. Когда вода выпарится - плов готов.

рецепт Овощной плов прислал шеф-повар Анна Левченко


Похожие рецепты

Комментарии

Оценить комментарий:   0  
Илья Гров 05.08.2008
Вот наконец-то нашел рецепт, который технологически совпадает с моим. И, хотя дело не в кабачке, но важно - чтобы прожаренные овощи были внизу, а на них слой риса, и потом уже потихоньку варить, не перемешивая...Почему-то почти все рецепты - или с перемешиванием, или овощи сверху, или добавляются отдельно и перемешиваются, как в салате. НО - овощи должны быть снизу!!! И еще можно воткнуть в слой риса 3 - 5 зубчиков чеснока, прежде чем начать выпаривать воду.
{Написать ответ}

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Торт `Капрон`

  • Тесто:
  • 1 банка сгущенного молока,
  • 1 яйцо,
  • 3/4 стакана крахмала,
  • 1 чайн. ложка соды (не гасить),
  • 1 стакан муки,
  • 0,5 стакана грецких орехов.
  • Крем:
  • 400 гр. сметаны
  • взбить со стаканом сахара.


Из данных продуктов замесить тесто. Разделить на 2 части и испечь 2 коржа, примерно по 25-30 минут. Каждый корж разделить пополам, дать остыть и смазать кремом.

 



Клубничный пирог с кремом

На 6 порций:
  • 350 г сладкого песочного теста
  • 1 апельсин, тертая цедра
  • 500 мл крем фреш или сметаны
  • 2 ст л апельсинового ликера куантро или гранд марнье
  • 3 ст л сахарной пудры
  • 140 мл охлажденных сливок для взбивания
  • 250 г клубники
  • лавандовый сахар по желанию


Это современный вариант традиционного пирога с клубникой и кремом. Если лавандовый сахар не купить, вы можете сделать его сами, подержав несколько цветков лаванды в банке с сахаром в течение нескольких недель.

 

1. Нагреть духовку до 200 гр С. Раскатать тесто, чтобы можно было покрыть им невысокую разъемную форму диаметром 18-20 см. Посыпать тесто апельсиновой цедрой и вжать его слегка.

2. Проложить форму тестом. Накрыть пергаментом или фольгой и равномерно засыпать сухой фасолью или монетами (если у вас завалялась целая банка мелочи, наконец можно ее использовать). Запекать 15 мин, пока тесто не будет готово, затем снять бумагу и груз и запекать еще 5 мин до коричневой корочки. Дать остыть.

3. Взбить крем фреш или сметану с сахаром и ликером. Взбить сливки до мягких пиков и добавить в крем. Перелить в запеченную форму, накрыть и поставить в холодильник как минимум на 1 час (лучше на 8 часов). Порезать клубнику пополам и разложить поверх пирога. Посыпать лавандовым сахаром, если используете.