На 6-8 порций:

• 2 л воды,
• 5 картофелин, очищенные от кожуры и порезанные кубками
• 2 моркови, очищенные и на тертые на терке
• 2 луковицы, очищенные и мелко порезанные
• 1 банка рыбных консервов (тунец, треска, лосось),
• соль
• молотый черный перец
• зелень

Отличный суп, который практически также легко приготовить, как будто достать его из кладовки.

 

1. В кипящую воду опустить нарезанный брусочками картофель и лавровый лист.
2. Морковь натереть на крупной терке, потушить с маслом на сковороде. Лук мелко нарезать и добавить в почти готовую морковь, спассеровать. 3. Консервированную рыбу разобрать на кусочки, удалить косточки, потушить вместе с морковью, добавить специи.
4. Полученную массу ввести в картофельный бульон, заправить зеленью, посолить. Варить 5 минут, затем снять с огня.

На заметку

Можно за 5 минут до готовности добавить горсть вермишели и толченый чеснок.

На 3-4 порции:

• 1 лист (~200 г) готового слоеного теста (лучше бездрожжевого)
• 300 г любой замороженной овощной смеси (только чтобы была без риса)
• 1 вареная картофелина средних размеров
• 100 г сметаны
• 1 яйцо
• 1 средняя луковица
• 2 ст.л. масла
• пол чайной ложки пасты карри (или столько же порошка карри, хотя и это по желанию)
• соль
• перец
• молоко или еще одно яйцо для смазки рулета
• масло - противень смазать

Вытащить тесто из морозилки и положить в уголке, чтобы отогревалось. Мелко нарубить лук, обжарить на масле. Добавить в сковородку овощную смесь (прямо замороженную) и маленько воды, посолить, накрыть крышкой и потушить минут 5.
Пока оно тушится, размять картошку в пюре, смешать с яйцом и сметаной, если очень хочется - тоже посолить, только не переборщите с солью. В овощи добавить карри - это действительно по желанию, но вкуса оно добавляет море, размешать хорошенько, дать чуть подостыть и смешать с бывшим картофельным пюре. Раскатать тесто в прямоугольник, в центре (по длине, естественно) разложить начинку - она может быть жидковатой, так что лучше черпайте ложкой, а не вываливайте прямо из сковороды. Защепить края теста, только не на середине начинки, а то расползется по всем швам. Смазать рулет молоком или яйцом, водрузить на смазанный маслом противень и, благословясь, - в 180 С духовку на 30-40 минут. Достаточно быстро получается, а главное - почти по-вегетариански.