Холодный суп с креветками

На 4 порции:

  • 1 огурец, очищенный и мелко порезнаных
  • 400 мл рыбного бульона
  • 150 мл томатного сока
  • 150 мл натурального (несладкого) йогурта
  • 150 мл низкокалорийного фромац фре (или увеличить количество йогурта)
  • 125 г очищенных вареных креветок, размороженных, если необходимо
  • несколько капель соуса табаско
  • 1 ст л свежей мяты, мелко порезанной
  • соль и белый перец
  • кубики льда

Суп со льдом - отлично подойдет теплым летнем днем для начала обеда.

 

1. Положить треть огурца в блендер или комбайн и взбить.

2. Переложить огурец в миску, перемешать с бульоном, томатным соком, йогуртом, фромаж фре (если используете) и креветками.

3. Добавить соус Табаско и приправить.

4. Добавить порезанную мяту, накрыть и охлаждать 2 часа.

5. Разлить суп по стеклянным тарелкам и добавить несколько кубиков льда. Подавать с мятой, кусочками огурца и целыми креветками.

На заметку

Вместо креветок, если возможно, используйте куриный фарш или мясо краба. Для вегетарианской версии этого супа не используйте креветки и добавьте еще 125 г порезанного огурца. Используйте свежий овощной бульон вместо рыбного.

рецепт Холодный суп с креветками прислал шеф-повар Светлана Нагайко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Салат из ставриды с орехами

  • 1 банка ставриды в масле
  • грецкие орехи
  • 3 ст. л. растительного масла
  • 1 зубчик чеснока
  • 4 ч. л. лимонного сока

 



Чеснок растолочь, добавить растительное масло, перемешать.
Кусочки ставриды выложить в салатницу, сбрызнуть лимонным соком, полить смесью масла с чесноком и посыпать молотыми орехами.


Кукурузные сандвичи с перцем и брынзой

  • (4 порции)
  • Кукурузная крупа 250 г
  • Соль
  • Лук 2
  • Красный сладкий перец 2 стручка
  • Зелёныйсладкий перец 1 стручок
  • Брынза 200 г
  • Шалфей
  • Оливковое и сливочное масло 2 ст. л

 



Помешивая, всыпать крупу в 1 л кипящей подсолённой воды. Варить на слабом огне под крышкой 5 мин. Оставить на 1 ч набухать. Застелить прямоугольную форму фольгой и выложить на неё кукурузную массу. Оставить на ночь. Затем опрокинуть и разделить на 16 ломтиков. Лук нарезать кольцами и пассеровать в масле. Сладкий перец нарезать полосками и обжарить вместе с луком. Кукурузные ломтики быстро обжарить в масле. На 8 из них выложить брынзу, лук и перец. Накрыть оставшимися ломтиками. Разрезать на треугольники. Запекать 10 минут.