Гречка с фасолью и томатом

  • 1 стакан красной фасоли, предварительно замоченной в холодной воде
  • 2 крупные луковицы
  • 1 средняя морковь
  • 2-3 зубчика чеснока
  • 1 бульонный кубик
  • 2 помидора
  • растительное масло
  • специи
  • 1 ст.л том. пасты
  • зелень по вкусу
  • 3 ст.готовой рассыпчатой гречки,

Этот рецепт хорош тем, что сочетает в себе много любимых многими компонентов, многие любят фасоль, но как гарнир для большой семьи это накладно, а в смеси и вкусней и экономнее. Можно разнообразить, добавив мясные ломтики или тушенку, тогда блюдо будет самостоятельным.

 

Отварить фасоль до готовности в подсоленой воде. В утятнице разогреть масло, поджарить в нем лук, ломтики моркови, добавить том. пасту, ломтики помидоров, измельченный чеснок и фасоль, посолить, поперчить, положить раскрошенный кубик и влить 1 ст. воды или бульона. Тушить на медл. огне мин 20, часто перемешивая. Затем добавить гречку, еще немного воды, зелень, приправы, накрыть крышкой и тушить до готовности.

рецепт Гречка с фасолью и томатом прислал шеф-повар Света Баранова


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Кекс с низким содержанием жира

  • 125 г маргарина,
  • 200 г сахарного песка,
  • 2 десертные ложки пшеничного крахмала,
  • 1 пакетик ванильного сахара,
  • 2 чайные ложки разрыхлителя,
  • 5 яиц,
  • 4 десертных ложки молока,
  • сок одного лимона,
  • сок одного апельсина,
  • 3 чайных ложки (около 10 г) гранулированного лецитина,
  • 3 с горкой чайных ложки сахарной пудры.


Смешать молоко и лецитин до консистенции пасты. Смешать яйца и сахар, добавить молочно-лецитиновую пасту. Муку смешать с крахмалом и разрыхлителем и со смесью яиц. Полученное тесто поместить в смазанную прямоугольную форму и печь в духовке приблизительно 65 минут при температуре 175оС. Выпечку проверить на степень готовности спицей или деревянной палочкой.
К кексу подать апельсиновый или лимонный соки. Этот рецепт показывает, что жиры могут быть заменены лецитином. Вместо молока может быть использована горячая вода, способ приготовления и компоненты те же.

Указание: одна чайная ложка лецитина в одной чайной ложке горячей воды; сокращение содержания жира наполовину; замена жира тремя чайными ложками лецитина.



Торт закусочный

  • 1 белый и 1 черный хлеб прямоугольной формы
  • 100 г сливочного масла
  • начинка из мяса:
  • 300 г круто сваренного или печеного мяса
  • 1 круто сваренное яйцо
  • 2 ст. л. майонеза
  • 1 ч. л. горчицы
  • молотый перец
  • соль
  • начинка из сыра:
  • 200 г сыра
  • 100 г сливочного масла
  • 2 вареных желтка
  • 1 ч. л. горчицы
  • 2-3 стручка перца
  • соль

 



Отдельно приготовьте начинку из мяса и твердого сыра. Мясо и яйцо смелите на мясорубке, заправьте горчицей, майонезом, солью, перцем и хорошо разотрите. Масса должна быть густой. Натертый на мелкой терке сыр разотрите с желтками, маслом и горчицей в однородную массу. Добавьте нарезанный соломкой сладкий перец, посолите по вкусу и хорошо перемешайте. С хлеба острым ножом срежьте корку. С белого отрежьте два продолговатых ломтика толщиной 1 см, с черного - один ломтик. Намажьте их маслом. На белый ломтик положите начинку из мяса, прикройте черным ломтиком, потом положите начинку из сыра и прикройте белым ломтиком хлеба. Ножом обрежьте края, заверните в пергаментную бумагу и положите на 4-5 часов в холодное место. Перед тем как подать на стол, нарежьте торт кусочками и выложите их на тарелку.