Фаршированный лук, картофель и цуккини

На 4 порции:

  • 4 картофелины, очищенные
  • 4 луковицы, очищенные
  • 4 кабачки (цуккини), порезанные поперек один-два раза
  • 2-4 зубчика чеснока, мелко порезанных
  • 3-4 ст л оливкового масла
  • 3-4 ст л томатной пасты или пюре
  • 1/4 ч л рас ал ханут или порошок карри
  • щепотка ямайского перца
  • семена 2-3 стручков кардамона
  • сок 1/2 лимона
  • 2-3 ст л мелко порезанной петрушки
  • 6-8 ст л овощного бульона
  • соль
  • черный молотый перец
подавать:
  • салат (по желанию)

Овощная начинка фаршированных овощей с йеменскими специями и лимонной кислинкой. Они вкусны как холодные, так и горячие, как закуска и как основное блюдо.

 

1. Довести до кипения кастрюлю с подсоленной водой. Начная с картофеля, затем лук, а затем кабачки, опускать овощи в воду и готовить почти до мягкости, но не до конца. Отведите примерно 10 мин для картофеля, 8 минут для лука и 4-6 минут для кабачков. Достать овощи из кастрюли и дать остыть.

2. Когда овощи остынут достаточно, ложкой достать мякоть. Разогреть до 190 гр С.

3. Мелко порезать выскобленную мякоть и положить в миску. Добавить чеснок, половину оливкового масла, томатную пасту, специи, лимонный сок, петрушку, соль, перец и перемешать.

4. Разложить овощи на противне, побрызгать бульоном и оставшимся маслом. Запекать 35-40 минут до золотистого цвета. Подавать теплым с салатом.

На заметку

Используйте для выскабливания овощей маленькую ложку для приготовления шариков из дыни.

рецепт Фаршированный лук, картофель и цуккини прислал шеф-повар Анжела Леонидовна


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Хингане (Макароны с мясом)

  • 250 г мяса
  • 150 г растительного масла
  • 1 ч. л. сахара
  • 2 шт. лаврового листа
  • 125 г майонеза
  • 2-6 зубчиков чеснока
  • 250 г макарон
  • соль
  • перец


Мясо мелко порезать, посолить, поперчить, перемешать. На дно небольшой кастрюльки налить 3 миллиметра растительного масла,
хорошенько нагреть, кинуть туда 1 чайную ложку сахарного песка без горки, постоянно помешивая довести сахар до золотистого цвета. Положить туда мясо, сделать огонь средним, мелко покрошить туда же лук, добавить лавровый лист, специи и довести до готовности, не слишком сильно зажаривая.Смешать майонез с давленым чесноком. Отваренные макароны смешать с мясом и майонезным соусом. Лучше использовать макароны типа “Гребешки” или “Бантики”.


Арбузный фраппе (FRAPPE)

На 6-8 порций:
  • 150 гр сахара
  • 1 кг арбуза, очищенный от семян и порезанный на кубики
  • малина для украшения


1. Поместить сахар и 600 мл воды в кастрюлю. Поставить на маленький огонь и помешивать, пока сахар не растворится. Дать покипеть около 5 мин. Снять с огня и дать остыть.

 

2. Положить половину арбуза и половину сиропа в блендер или миксер и смешивать до однородности. Перелить в кувшин и повторить с оставшейся половиной арбуза и сиропа.

Разлить по высоким бокалам и украсить малиной. Сразу подавать.