Каша гречневая с замороженными овощами

  • Крупа гречневая 1,5 стакана
  • Овощи замороженные 1 пакет (450 гр)
  • Соль

Овощи можно взять любые, но лучше польские и без картофеля и белокочанной капусты.Сварить крутую гречневую кашу. На 1,5 стакана крупы взять 3 стакана воды, немного посолить. Варить 20 минут. На разогретую сковородку с растительным маслом выложить замороженные овощи, слегка посолить и обжаривать их помешивая в течении 10 минут. Затем в сковороду с овощами положить кашу, перемешать и оставить на слабом огне еще на 5 минут. Количество ингредиентов рассчитано на 4 порции.

рецепт Каша гречневая с замороженными овощами прислал шеф-повар Darya


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Сельдь в соусе из йогурта

  • 100 граммов мороженых креветок
  • 6 порций филе сельди
  • 200 граммов маринованных огурцов
  • 1 кислое яблоко
  • 10 оливок, фаршированных красным перцем
  • 1/2 стакана сливок
  • 150 граммов йогурта
  • 1 ст. л. виноградного уксуса
  • 1 ч. л. сахара
  • 2 ст. л. зелени укропа
  • щепотка белого перца 

 



Разморозить креветки. Положить филе в воду на 1/2 - 1 час. Нарезать огурцы соломкой. Разрезать яблоко на 8 частей и удалить сердцевину. Нарезать яблоко и оливки тонкими ломтиками. Смешать сливки с йогуртом и виноградным уксусом. Разрезать филе на кусочки примерно по 2 см. Залить все получившимся соусом, а затем добавить креветки. Поставить на 24 часа в холодильник. Перед тем, как подать к столу, посыпать укропом. Если вам не удалось достать оливки, нарежьте ломтиками 1/2-1 банана, полейте их лимонным соком и добавьте в блюдо перед тем, как подать его к столу.


Грибной суп с тофу

На 4 порции:
  • 4 сушеных черных грибов
  • 1 ст л подсолнечного масла
  • 1 ст л кунжутного масла
  • 1 зубчик чеснока, раздавленный
  • 1 зеленый чили, очищенный от семян, порезанный
  • 6 перьев зеленого лука
  • 1 л наваристого бульона
  • 85 гр свежих грибов, порезанных
  • 2 порезанных листа лиметты
  • 2 ст л сока лайма
  • 1 ст л рисового уксуса
  • 1 ст л тайского рыбного соуса
  • 85 гр плотного тофу, порезанного кубиками
  • соль
  • перец


Черные грибы продаются в специализированных восточных магазинах, и несмотря на то, что они не самые дешевые, их стоит приобрести.

 

1. Залить сушеные грибы 150 мл кипятка и оставить на 30 мин. Слить, сохранив жидкость, затем нарезать грибы.

2. Нагреть масло в сковороде или вок на очень высоком огне. Добавить чеснок, чили и зеленый лук, помешивать смесь 1 мин, чтобы овощи стали мягкими, но не приобрели коричневую корочку.

3. Добавить грибы, листья лайма, бульон и сохраненную грибную жидкость. Довести до кипения.

4. Добавить сок лайма, рисовый уксус и рыбный соус, снизить огонь и обжаривать 3-4 мин.

5. Добавить воду и приправить по вкусу. Нагреть до слабого кипения и подавать.