Тушеный фенхель с двумя сырами
На 6 порции:
- 3 небольшие луковицы фенхеля (225 г каждая)
- 400 мл куриного бульона
- 175 г свеженатертого сыра моццарелла
- 30 г свеженатертого сыра пармезан
- 1 ст. ложка нарубленной свежей петрушки
Сочный, хрустящий, свежий сельдерей - основа многих блюд из свежих овощей, но мало кому известно, что после термической обработки этот овощ превращается в аппетитный гарнир.
1. Промойте луковицы фенхеля в холодной воде; отрежьте корпи и черешки. Разрежьте каждую луковицу вдоль пополам. В глубокой сковороде диаметром 30 см доведите на сильном огне до кипения куриный бульон и 350 мл воды. Выложите фенхель; снова доведите до кипения.
2. Убавьте огонь до минимума; накройте и тушите 35 минут, один раз перевернув луковицы, пока фенхель не станет мягким (проверьте вилкой); воду слейте. Нагрейте гриль. Выложите фенхель срезом вверх в неглубокую огнеупорную кастрюлю емкостью 1 1/3 литра. В небольшой миске сметайте два сыра с петрушкой.
3. Посыпьте фенхель сырной смесью. Поставьте кастрюлю в гриль как можно ближе к огню. Жарьте 1-2 минуты, пока сыр не станет золотистым и фенхель полностью не пропечется.
ТУШЕНЫЙ СЕЛЬДЕРЕЙ СО ШВЕЙЦАРСКИМ СЫРОМ
Замените фенхель 2 пучками сельдерея; отрежьте черешки у основания. Разрежьте каждый черешок пополам, чтобы получились черешки длиной 5-б см. Готовьте, как описано выше, но в пункте 2 тушите всего 20 минут и вместо сыра моццарелла используйте натертый сыр грюйер или эмменталь.
В каждой порции: около 125 калорий, 8 г белка, 7 г углеводов, 8 г жиров (из них 4 г насыщенных), 28 мг холестерина, 530 мг натрия.
рецепт Тушеный фенхель с двумя сырами прислал шеф-повар vishenka
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Хлеб с фундуком и фигами
- На 1 маленькую буханку:
- 230 мл (1 чашка) воды
- 1 ч л лимонного сока
- 280 гр (2 1/2 чашки) хлебной белой муки
- 75 гр (3/4 чашки) коричневой хлебной муки
- 3 ст л поджаренных пшеничных ростков (wheatgerm)
- 1 ст л сухого молока
- 1 ч л соли
- 2 ч л сахара
- 1 1/2 ст л сливочного масла
- 1 ч л сухих дрожжей
- 2 ст л фундука, расколотого, очищенного от шкурки, поджаренного и мелко порезанного
- 3 ст л сушеных фиг
- На 1 среднюю буханку:
- 280 мл (1 1/4 чашки) воды
- 1 1/2 ч л лимонного сока
- 350 гр (3 чашки) хлебной белой муки
- 100 гр (1 чашка) коричневой хлебной муки
- 4 ст л поджаренных пшеничных ростков (wheatgerm)
- 2 ст л сухого молока
- 1 1/2 ч л соли
- 1 ч л сахара
- 2 ст л сливочного масла
- 1 1/2 ч л сухих дрожжей
- 40 гр (1/3 чашки) фундука, расколотого, очищенного от шкурки, поджаренного и мелко порезанного
- 40 гр (1/3 чашки) сушеных фиг
- На 1 большую буханку:
- 450 мл (2 чашки) воды
- 2 ч л лимонного сока
- 500 гр (4 1/2 чашки) хлебной белой муки
- 115 гр (1 чашка) коричневой хлебной муки
- 5 ст л поджаренных пшеничных ростков (wheatgerm)
- 3 ст л сухого молока
- 2 ч л соли
- 4 ч л сахара
- 3 ст л сливочного масла
- 1 1/2 ч л сухих дрожжей
- 50 гр (1/2 чашки) фундука, расколотого, очищенного от шкурки, поджаренного и мелко порезанного
- 50 гр (1/2 чашки) сушеных фиг
Полезный хлеб, полный клетчатки, с ароматом фиг и фундука.
1. Влить в форму воду и лимонный сок. Если в инструкциях к вашей хлебопечке сказано, что дрожжи нужно положить в хлебопечку первыми, просто поменяйте порядок, в котором вы добавляете в хлебопечку сухие и жидкие ингредиенты.
2. Всыпать муки и пшеничные ростки так, чтобы вода была полностью покрыта. В разные углы хлебопечки добавить соль, масло и сахар. Сделать в середине муки небольшое углубление, недостающее до воды, и всыпать дрожжи.
3. Поставить хлебопечку в режим “Основной”, средняя корочка. Нажать кнопку “Старт”. Мелко порезать фиги. Фундук и фиги добавить в последние 5 мин замешивания теста.
4. Достать готовый хлеб из хлебопечки и переложить на решетку, чтобы он остыл.
Лосось, запеченный на барбекю
- 1 ст л подсолнечного масла
- 1 маленький лосось целиком (около 2.5 кг)
- 1 лимон
- 1 лавровый лист
- несколько веточек петрушки
- соль и черный перец
- 5 ст л белого вина
Прекрасное летнее блюдо - нежное, легкое и с дымком.
1. Вырезать 2 больших куска фольги, чтобы завернуть лосось в большой конверт. Положить куски фольги один на другой и смазать маслом.
2. Промыть лосось под холодной проточной водой и положить на фольгу. Нарезать лимон и порезать пополам лавровый лист. Наполнить внутри лимоном, лавровым листом и петрушкой. Приправить, побрызгать вином.
3. Завернуть лосось в фольгу, не плотно, оставив место для циркуляции воздуха. Закрепить края, чтобы не вытекал сок.
4. Готовить на барбекю в течение 15 мин. Затем перевернуть и готовить еще 15 мин. Снять с барбекю и оставить еще на 20 мин - лосось будет готовиться в фольге.
5. Развернуть фольгу и подавать рыбу с кусочками лимона, зеленым луком, картофельным салатом и хрустящим хлебом.