• сардины 2 шт.
• лук репчатый 4 шт.
• морковь 4 шт.
• масло растительное уксус (4,5%) 1 ч. л.

Взять пару крупных копченых сардин, 4 головки лука средних размеров, 4 морковины, подсолнечное масло и уксус. Рыбу почистить и нарезать мелкими кусочками, лук нарезать полукольцами, морковь потереть на крупной терке. Все это смешать и заправить подсолнечным маслом и уксусом. Для любителей острой кухни рекомендуется добавить всевозможные пряности. Украсить салат можно помидорами, сладким перцем вперемешку с крупно нарезаной зеленью.

• Говядина-750 г,
• рис-175 г,
• 2 яйца,
• шпинат-20 листьев,
• зелень петрушки-2 пучка,
• зелень укропа-2 пучка,
• бульон из костей-1, 5 л,
• репчатый лук-1 головка,
• растительное масло - 125 мл,
• сметана - 200 мл,
• соль и перец по вкусу. 

 

Зачистить мясо от сухожилий и пленок, вымыть и пропустить вместе с луком через мясорубку.
Отварить не до готовности рис (на 1 чашку риса - 1 чашка бульона из костей). Остывший рис смешать с фаршем, добавить два яйца, немного измельченной зелени, соль и перец по вкусу.
Тщательно промытые шпинат, зелень петрушки и укропа мелко нарезать.
Из приготовленного фарша разделать тефтели величиной с грецкий орех, обвалять их в измельченной зелени, уложить в смазанный растительным маслом сотейник, залить кипящим бульоном или водой и варить на медленном огне в течение часа, пока выкипит почти весь бульон.
Готовые тефтели подавать к столу со свежей сметаной в соуснике.