• 4 куска очищенного от кожи лосося или другой рыбы,
• 1 красный и 1 желтый болгарский перец,
• 4 зубчика чеснока,
• 1 ч. л. куркумы,
• 1 ч. л. паприки,
• пучок зелени кориандра,
• оливковое масло,
• 2 ст. л. белого сухого вина,
• соль,
• свежемолотый черный перец.

Зарумяньте порезанный чеснок на смазанной маслом сковороде, добавьте порезанный ленточка ми болгарский перец, пряности, соль, вино. С полчаса потомите под крышкой - должен получиться достаточно густой соус. Добавь те рыбу. Поливайте кусочки рыбы вытомившимся соком. Посолите, поперчите. Следите за тем, чтобы рыба не перетушилась.

• Мякоть свинины - 750 г
• растительное масло- 200 мл
• репчатый лук- 2 головки
• морковь-200 г
• сельдерей-200 г
• картофель - 500 г
• белокочанная капуста - 1/4 кочана
• 1 маленький баклажан
• 1 стручок сладкого перца
• чеснок - 5 зубков
• свежие кабачки-2 штуки
• зеленый горошек- 150 г
• стручковая зеленая фасоль - 150 г
• томатная паста - 2 столовые ложки
• свежие помидоры-5 штук
• вино-1/2 стакана
• петрушка
• укроп
• соль
• перец

 

 

Мясо нарезать равными кусками, вымыть, обсушить, посолить,
обжарить в масле (100 мл) и сложить в другую кастрюлю. В оставшемся масле спассеровать мелко нарезанный лук с томатной пастой, залить теплой водой, перемешать и вылить на мясо,
посолить и поперчить и варить на умеренном огне.
Очищенные морковь и сельдерей нарезать брусочками и припустить в масле с водой.
На смазанный маслом противень уложить поочередно нарезанную брусочками капусту, баклажан, кабачки, сладкие перцы, посолить,
поперчить, добавить чеснок и поставить противень в духовку.
Фасоль и зеленый горошек отварить, опустив в соленую кипящую воду.
В кастрюлю с мясом выложить припущенные овощи, нарезанный брусочками картофель, запеченные в духовке капусту, баклажан,
кабачки, перцы и в последнюю очередь фасоль и горошек, посолить,
поперчить, положить сверху нарезанные пополам помидоры и мелко нарезанную зелень, побрызгать вином и поставить кастрюлю в духовку на 45 минут.
Подавать, посыпав мелко нарезанной зеленью петрушки и укропа.