• брокколи - 600 г
• шампиньоны - 200 г
• яйцо - 1 шт.
• сухари панировочные - 2 ст. ложки
• масло растительное - 3 ст. ложки
• соль по вкусу

 

Для соуса:

• масло оливковое - 4 ст. ложки
• сок лимонный - 1 ст.
• ложка тмин - 1/2 ч. ложки
• перец душистый свеже молотый
• соль по вкусу

Брокколи разберите на соцветия, отварите до полуготовности, остудите. Грибы нарежьте ломтиками, обжарьте на части масла до готовности, остудите. Яйцо взбейте с солью. Соцветия брокколи обмакните в яйцо, запанируйте в сухарях и обжарьте на оставшемся масле. Для соуса масло взбейте с лимонным соком, посолите, поперчите и добавьте тмин.

 

При подаче соедините грибы с брокколи, выложите на блюдо и полейте приготовленным соусом.

На 4 порции:

• 1 крупный кочан савойской капусты (750-850 г), жесткие внешние листья удалить
• 2 ст. ложки растительного масла
• 1 красный перец без сердцевины и семян, мелко нарубить
• 1 желтый перец без сердцевины и семян, мелко нарубить
• 1 средняя луковица, мелко нарубить
• 1 ст. ложка рисового уксуса
• 1 ст. ложка соевого соуса
• 1 зубчик чеснока, очень мелко нарубить
• 1 ст. ложка очень мелко нарубленного очищенного свежего имбиря
• 50 г длинного риса, отварить по инструкции на упаковке
• 200 г консервированной фасоли каннеллини, промыть и воду слить
• 100 г консервированных каштанов, воду слить и мелко нарубить
• 400 г консервированных томатов Французская булка (по желанию)

1. Удалите 2 больших капустных листа, отложите. Вырежьте кочерыжку и центр кочана, оставив стенки толщиной 2-3 см. Нарубите кубиками 100 г капустных листьев, извлеченных из середины.

 

2. На среднем огне разогрейте 1 ст. ложку масла в сковороде с антипригарным покрытием диаметром 30 см. Выложите перец и половину лука; жарьте 8-10 минут до мягкости, часго помешивая.

3. Добавьте нарубленную капусту, рисовый уксус, 1/2 ч. ложки соевого соуса, чеснок и 1/2 ст . ложки имбиря; жарьте 5 минут. Снимите с огня; добавьте рис, фасоль и каштаны.

4. Плотно начините капусту овощной смесью. Закройте отверстие оставленными листьями так, чтобы они слегка находили один на другой, и свяжите шнуром. На среднем огне разогрейте оставшуюся 1 ст. ложку масла в 8-лнтровой огнеупорной кастрюле. Добавьте оставшийся лук и жарьте 5 минут до мягкости. Добавите оставшуюся ПОЛОВИНУ столовой ложки имбиря. Жарьте 30 секунд.

5 Добавьте томаты вместе с соком, оставшуюся половину ст. ложки соевого соуса и 225 мл воды и ложкой разомните помидоры. Положите в томатный соус фаршированную капусту кочерыжкой вниз и на сильном огне доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума; накройте и тушите 30-40 минут, время от времени поливая капусту соусом. Перед подачей на стол выложите капусту в глубокое блюдо и уберите шнур. Ложкой выложите соус вокруг капусты. Нарежьте на порционные куски. Подавайте по желанию с французской булкой.