Капустный салат со свеклой

На 6 порций:

  • 1 средняя сырая свекла, очищенная
  • 1 морковь, очищенная
  • 1/4 маленького корня сельдерея, очищенного
  • 2 яблока, очищенных от сердцевины и порезанных на червертинки
  • 1/4 маленького кочана белокочанной капусты
  • 1/4 маленького кочана краснокочанной капусты
  • 2 палочки сельдерея зеленого
  • 50 г изюма
  • 30 г маринованных огурцов с укропом, мелко порезанных

 

Заправка:

  • 2 ч л семян зиры, поджаренных
  • 1/2 ст л яблочного или белого винного уксуса
  • оливковое масло extra-virgin

Зимой сложно найти действительно убойно-полезный рецепт с доступными ингредиентами, но этот салат - действительно витаминная бомба. Свекла - один из величайших антиоксидантов, и когда ее едят сырой, как в этом рецепте, получают от нее всю пользу.

 

1. Натереть на терке свеклу, морковь, корень сельдерея и яблоки. Ножом тонко начинковать капусту и сельдерей.

2. Положить изюм в кипящую воду и дать ему набухнуть 5 минут. Слить.

3. Смешать все ингредиенты для салата и в отдельной миске смешать заправку. Когда все готово, заправить салат и подавать.

 

рецепт Капустный салат со свеклой прислал шеф-повар Татьяна Данилко


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Суп из курицы с грибами (дальгкогипосытккук)

  • 500 г куриного мяса
  • 250 г свежих грибов
  • 100 г зеленого лука
  • 15 г чеснока
  • 1 яйцо
  • соевый соус по вкусу
  • 5 г молотого кунжута
  • 15 г растительного масла
  • 2 г черного молотого перца
  • 10 г соли

 



Этот суп обладает особым ароматом за счет добавления в него свежих грибов. Курицу обработать, залить холодной водой и сварить. Когда вилка будет легко входить в мясо, достать курицу, разорвать на кусочки, а бульон заправить солью и соевым соусом. Свежие грибы разорвать вдоль волокон на куски, а сваренное яйцо нарезать кубиками. Кастрюлю разогреть, влить растительное масло, бросить грибы, обжарить, добавить соевый соус, раздавленный лук и чеснок, быстро обжарить. Мясо и грибы разложить по порциям, влить бульон, а затем посыпать черным молотым перцем, кунжутом. Разлить бульон. Украсить блюдо яйцом.


Шима - лагман из тонкой лапши

На 4-6 порций:
На тесто:
  • 1кг муки
  • 2 яйца
  • 1 чайная ложка соли.
Для подливы :
  • 300 г мяса
  • 150 г жира для поджаривания
  • 3-4 головки лука
  • 1 головка чеснока
  • 2 ст л томата или 2-3 помидора
  • 2 ст л уксуса
  • соль
  • специи по вкусу.
Для приправы :
  • яйца для поджаривания
  • 50 г топленого масла.


Замесить тесто средней крутости , скатать шар , накрыть салфеткой, дать полежать 1 час. После этого окунуть в раствор соды и соли и еще раз вымесить.

 

Готовое тесто разделить на небольшие кусочки , придать форму шариков величиной с грецкий орех. Раскатать в очень тонкие колбаски. Чтобы колбаски не слипались , необходимо смазать их растительным маслом , сложить в посуду .

Затем взять колбаску за оба конца и , ударив ее серединой об стол , растянуть.

Когда лапша вытянется до 1 м , сложить вдвое и проделать эту операцию вторично. Сложить еще раз вдвое и вытянуть круглую лапшу толщиной с вермишель.

Таким способом растянуть все жгуты и отварить в соленой воде. Рекомендуется в воду ,в которой варится лапша добавить 1 ч л соли и 1 ч л соды. Готовую лапшу промыть холодной водой , откинуть на дуршлаг.