• 1 ст. ложка растительного масла
• 175 г жесткого тофу, нарезанного кусочками размером 2-3 см
• 3 лука-порея, тонко нарезанных по диагонали
• 1 ст. ложка тертого очищенного свежего имбиря
• 25 г супа быстрого приготовления “широ мисо” (вермишелевый суп с соевыми бобами) или 1 1/2 овощных бульонных кубика
• 225 г сухой вермишели удон (толстая вермишель из рисовой муки) или лингуини
• 1 крупная морковь, разрезанная поперек на 3 части, затем вдоль тонкой соломкой
• 1 средний красный перец без сердцевины и семян, нарезанный тонкими полосками
• 3 полоски (7 на 1 см каждая) лимонной цедры
• 1/4 ч. ложки хлопьев сухого чили
• 1 маленький пучок водяного кресса, жесткие черешки обрезать

2. В четырехлтровой кастрюле доведите на сильном огне до кипения 2 литра воды. Добавьте суп, следующие 5 ингредиентов и тофу с овощами, снова доведите до кипения. Убавьте огонь до минимума; накройте и тушите 8-10 минут, пока вермишель не будет готова (лингуини готовятся несколько дольше). Добавьте водяной кресс и подождите, пока он увянет. Сразу подавайте на стол (вермишель удон быстро впитывает жидкость).

• 500 гр кускуса
• 1 красная луковица, мелко порезанная
• по 15 гр петрушки и мяты, мелко порезанных
• 2 ст л оливкового масла (extra vergin)
• сок 1 лимона

1. Положить кускус в большую миску и залить кипящей водой так, чтобы она полностью его покрывала. Накрыть миску полотенцем и оставить на 10 мин. Затем разрыхлить вилкой. Отставить и дать остыть.

2. Добавить лук и травы, перемешать. Взбить оливковое масло с лимонным соком, морской солью и черным перцем затем полить кускус. Перемешать, накрыть и поставить в холодильник до необходимости. Он простоит в холодильнике до 2х дней.

Перед тем, как подавать на стол, подержите кускус при комнатной температуре, чтобы он не был очень холодным. Перемешайте его еще раз и проверьте, не нужно ли приправить.