Томатно-мятный таббулех
На 8 порций:
- 250 г продельной пшеницы (измельченной)
- 60 мл свежего лимонного сока
- 450 г спелых помидоров среднего размера, нарезать кусочками толщиной 1 см
- 1 средний огурец (около 225 г), очистить и нарезать кусочками толщиной 1 см
- 3 лука-порея, нарубить
- 45 г свежей петрушки, нарубить
- 30 г свежих листьев мяты, нарубить
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 1/2 ч. ложки соли
- 1/4 ч. ложки крупно молотого черного перца
1. Поместите пшеницу лимонный сок и 350 мл кипятка в большую термостойкую посуду. Дайте постоять 30 минут при комнатной температуре, пока жидкость не впитается.
2. Когда смесь остынет, добавьте помидоры, кусочки огурца, нарубленный зеленый лук и остальные ингредиенты. Накройте и поставьте пшеницу в холодильник как минимум на 1 час, чтобы вкусы ингредиентов перемешались.
рецепт Томатно-мятный таббулех прислал шеф-повар Alexandra
| Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Салат из цветной капусты с ревенем
- Яблоко - 1 шт,
- ревень - 20 г,
- цветная капуста - 20 г,
- салат - 10 г,
- укроп - 3 г,
- сахар - 5 г,
- соль,
- сметана - 30 г.
Приготовление: Цветную капусту отварить и разобрать на мелкие кочешки. Яблоки и ревень очистить и тонко нарезать, салат нашинковать. Продукты смешать, добавив рубленый укроп, заправить сахаром и солью. Подавать к столу, залив сметаной и украсив зеленью.
Суп экспресс
- На 1,5-2 л воды:
- 500 г квашеная капусты,
- 3 средних моркови,
- 200 г плавленого сыра,
- 6 ст.л риса,
- 2 луковицы,
- томатная паста.
Лук, морковь нашинковать и обжарить на растительном масле. Сложить в кастрюлю и залить водой, посолить, добавить капусту, томатную пасту, плавленый сыр и рис. Довести до кипения, варить 10 мин. Выключить плиту. Дать настояться.