Свиные отбивные с кукурузным салатом
На 4 порции:
Для салата:
- 1 небольшой помидор, без семян, разрезанный на брусочки 2-3 см
- 400 г консервированной сладкой кукурузы
- 400 г консервированной пестрой фасоли, промытой и обсушенной
- 1 ст. ложка нарубленной кинзы или петрушки
- 1 ст. ложка лимонного сока
- 1/2 ч. ложки сахара
- 1 ст. ложка муки
- 1 ст. ложка порошка чили
- 1/4 ч. ложки соли
- 4 небольшие свиные обивные, толщиной 1 см (примерно по 150 г каждая)
- 1 ст. ложка растительного масла
1. Приготовьте кукурузный салат: в небольшой миске смешайте первые 6 ингредиентов. Отставьте в сторону.
2. На вощеной бумаге смешайте муку, порошок чили и соль. Обсушите свиные отбивные бумажными полотенцами. Обваляйте их в смеси муки с порошком чили.
3. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием на средний огонь, нагрейте в ней масло. Жарьте отбивные с двух сторон минут 8. Свинина должна потерять свой розовый цвет. Подавайте свинину с кукурузным салатом.
рецепт Свиные отбивные с кукурузным салатом прислал шеф-повар Ольга Угодина
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Уха холодная
- Для бульона:
- мелкая рыба - 1000 г,
- вода - 1 л,
- морковь - 20 г,
- корень петрушки - 20 г,
- лук репчатый - 100 г,
- перец,
- лавровый лист,
- соль по вкусу.
- Для гренков:
- хлеб пшеничный - 150 г,
- масло сливочное - 60 г,
- 1 вариант:
- икра зернистая или паюсная - 40 г,
- лимон;
- 2 вариант:
- кета или сельдь - 50 г,
- лук зеленый нарезанный - 5 г.
Мелкую рыбу очистить, промыть, сложить в кастрюлю, добавить морковь, лук, петрушку, залить холодной водой так, чтобы она покрыла продукты, довести до кипения, снять пену и дальнейшую варку вести при слабом огне 15-20 минут. За 5-10 минут до конца варки положить перец горошком, лавровый лист, соль. Бульон процедить и охладить.
Охлажденный бульон подать в чашках и отдельно к нему гренки с икрой или рыбой.
Гренки. Хлеб нарезать в форме ромбиков или квадратиков толщиной 0,7-1 см, поджарить на масле. Сверху положить слой икры, ломтик лимона или соленую рыбу, лук зеленый.
Сырная закуска
- 200 гр. сыра
- 2 головки чеснока
- Черный и белый хлеб
- майонез по вкусу
- Оливки (в зависимости от количества бутербродов)
1. В миску натирается сыр.
2. Туда же натирается чеснок
3. Всё это перемешиваем с майонезом
4. Нарезаем хлеб треугольничками и смазываем получившейся массой
5. Сверху кладем оливку.