Много зелени и много помидор, но по рецепту так:

• 0,5 кг зелени петрушки, 
• маленький пучок мяты, 
• 0,5 кг помидор, 
• уксус яблочный 2 ст . л., 
• оливковое масло 2 столовые ложки, 
• соль, 
• сок 1/2 лимона, 
• 2 столовые ложки бургуля, 
• 1/2 часть маленькой луковки.

Петрушку и мяту отделить от стебельков ( же стких) и мелко очень мелко порезать , с помидор снять кожу и тоже мелко порезать 5 мм квадратик или как получиться но мелко ( чтобы томат дал сок!) , лук так же мелко.

Бургуль помыть и замочить в горячей воде на 20 минут а затем слить ( воды не много, чуть покрыть крупу).

Добавить все остальное и через 10 минут кушать с картофелем или отваренным рисом, Но лучше просто так.

Если в этот салат добавить огурец и еще 3 ложки бургуля, немного листьев салата и под сушеные или поджаренные сухарики ( лаваш), получиться салат Фатушь!

• 1 очищенный замороженный банан
• 3 ст л апельсинового концентрата
• 3 ст л тыквенного пюре
• 1 шарик ванильного мороженого
• 1/3 чашки воды

1. Нарезать замороженный банан.
2. Положить все ингредиенты в блендер.
3. Взбить до пены. Разлить по высоким бокалам и подавать.
По желанию можно добавить сверху взбитые сливки и посыпать корицей.