На 50 гр. лука-порея:

• 20 гр. полбы, 
• 3 гр. муки, 
• 15 гр. топленого масла, 
• 80 гр. картофеля,
• соль, 
• перец, 
• зелень петрушки по вкусу.

Лук-порей перебрать, удалить поврежденные листья, нарезать, залить водой и варить на небольшом огне до мягкости. Поджаренную муку развести луковым отваром, влить в суп, добавить полбу, крупно нарезанный картофель, соль, перец и варить до готовности.
Подать суп, посыпав зеленью петрушки.

• Свекла молодая - 200 г,
• морковь - 30 г,
• корень петрушки и сельдерея - 20 г,
• простокваша - 250 г,
• вода - 50 г,
• зелень,
• соль.

Свекольную ботву помыть, листья нарезать соломкой, а черешки - мелкими кубиками. Морковь, свеклу, сельдерей, петрушку нарезать соломкой.
Подготовленные овощи (Кроме листьев свеклы) протушить с небольшим количеством воды до мягкости, затем добавить листья и протушить еще минут пять. После этого посолить, охладить и залить предварительно взбитой смесью кислого молока и холодной кипяченой воды. Подавать борщ охлажденным, посыпав зеленью.