Суп овощной с акулой

  • 500 г филе акулы,
  • 1 картофелина,
  • 1 головка репчатого лука,
  • 2 стручка консервированного сладкого перца или 2- 3 свежих помидора,
  • 1 стакан консервированной стручковой фасоли или консервированного зеленого горошка,
  • 2 ст. ложки шпига, нарезанного мелкими кубиками,
  • 2 дольки чеснока,
  • 2 лавровых листа,
  • соль по вкусу,
  • 1ч. ложка мелко нарезанной зелени петрушки,
  • сметана.

 

Филе акулы, нарезанное кубиками, тушить с обжаренным на шпике луком и мелко нарезанным стручковым перцем или помидорами.
Затем добавить в горячую воду (1-1,5 л) стручковую фасоль или горошек, нарезанный кубиками картофель и варить до готовности картофеля. За 3-5 минут до окончания варки добавить лавровый лист, растертый чеснок, соль. При подаче на стол заправить суп сметаной и посыпать зеленью.

рецепт Суп овощной с акулой прислал шеф-повар Татьяна Головоротько


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Павлова с фундуком

На 8 порций:
  • 5 яичных белков
  • 300 г сахара
  • 1 1/2 ч л белого винного уксуса
  • 1 ст л кукурузного крахмала
  • 50 г поджаренного фундука

 

Начинка:

  • 300 мл жирных сливок
  • 100 г клубники, порезанной на чтвертинки
  • 75 г черники
  • 2 сливы, очищенных от косточки и порезанных на кусочки


1. Разогреть духовку до 140 гр С. Проложить противень пергаментом. Нарисовать на пергаменте круг диаметром 23 см.

 

2. Электрическим миксером взбить белки в чистой миске. Постепенно всыпать сахарную пудру, по 2 ст л за раз, взбивая между каждым добавлением, пока смесь не будет гладкой и блестящей.

3. Металлической ложкой добавить винный уксус, крахмал и фундук. Выложить смесь в начерченный круг и распластать обратной стороной ложки.

4. Запекать 1 час, пока безе не будет твердым на ощупь. ДАть остыть. Аккуратно снять пергамент. Безе без начинки можно хранить в плотно закрывающемся контейнере до 2х дней.

4. Начинка: взбить сливки до мягких пиков. Положить в середину безе. РАзложить клубнику, черник и сливы сверху. Посыпать порезанным фундуком. Подавайте в течение 2х часов после сборки.

На заметку

Чтобы сократить количество калорий и жира, замените сливки низкокалорийным греческим йогуртом или крем фреш.

 



Шоколадка

Требуется:
  • 2 ст. сливок, 
  • 1 ст. л. масла, 
  • плитка шоколада, 
  • 2 ст. л. сахара, 
  • 4 яйца, 
  • 1 ст. муки.



Способ приготовления.
Муку, разведенную сливками, вскипятите, добавьте ложку масла, затем высыпьте тертый шоколад, сахар и вновь прокипятите. Эту смесь остудите и, взбивая, постепенно добавьте в нее яйца. Вылейте в форму, смазанную маслом и выпекайте.