На 1 порцию:

• 3 клубнички
• 100 г мякоти манго
• 1 маленький или 1/2 среднего банана
• 1 апельсин, только сок
• 1 маракуйя (по желанию)

Взбить все фрукты в блендере и подавать сразу же.

• 1 яйцо,
• примерно 1 стакан муки
• 100мл сливок 15%.
• 100г свежих грибов,
• 1 луковица,
• немного цветной капусты
• немного сладкого перца
• немного свежей мяты,
• 100 г сыра Рокфор.
• 1 ст л сливочного масла
• 1 ст л майонеза.
• Кукурузное масло для жарки.
• немного соли
• немного молотого мускатного ореха
• тмин.
• 1 ч л соды
• 1 ч л уксуса

Поджарить грибы с луком на растительном масле. Отварить цветную капусту в соленой воде - варить минут 5. Размять в кашицу. В миске смешать сливки, муку, яйцо. Добавить масло, соду погасить уксусом. Все тщательно перемешать. Мелко порезать сыр и перец и всыпать в тесто. Добавить растертую капусту, майонез, грибы и специи. Тесто получается как густая сметана. Вылить в форму, сверху бросить листики мяты. Выпекать в духовке примерно 20 минут при температуре 170-180С.