• Чечевица - 1 стакан,
• Тыква почищенная и порезанная - грамм 400,
• Баклажаны средние - штук 5,
• Помидоры средние - штук 5,
• Лук репчатый большой - штуки 3,
• Перец болгарский - штук 5,
• Чеснок - 10 больших зубчиков,
• Зелень, специи, масло подсолнечное - сколько хотите по разумению. 

 

По-хорошему, надо все пожарить по отдельности (кроме чечевицы - её отварить до готовности), потом перемешать, добавить давленый чеснок, зелень, специи и потомить на маленьком огоньке 5 минут.
Если нет времени возиться, все, кроме чечевицы бросить в кастрюлю и тушить, потом смещать с чечевицей и добавить пряности. Но так менее вкусно. Так что не только вкусно, но и полезно. Можно есть как в холодном виде, так и в горячем, как гарнир, так и как самостоятельное блюдо. Несмотря на полезность - прекрасная закуска под водку.

• для приготовления блинчиков:
• 0,7 л кефира 3,2% жирности
• 1 пакет (200 мл) молока
• 1 ч. л. без верха соды
• 1 ст. л. сахара
• соль
• 1 яйцо
• для начинки:
• малосольная семга
• ломтики лимона

 

Кефир выливаем в кастрюльку. Разбиваем в него яйцо, выкладываем сахарный песок, соду, соль и перемешиваем. Затем подсыпаем муку, тесто должно по консистенции быть немного жиже чем густая сметана. Закрыть крышкой и поставить в холодильник на ночь. Утром раскалить на сковороде растительное масло, порциями выливать тесто на сковородку и выпекать блинчики. Каждый блинчик смазывать кусочком сливочного масла и складывать в кастрюльку до подачи. На середину каждого блинчика выложить кусочки малосольной семги, завернуть в рулетики и подавать с ломтиками лимона и зелени.