Супчик для худеющих

  • капуста белокачанная 500-600 г
  • сладкий перец 2 шт.
  • репчатый лук 4 шт.
  • сельдерей 2 пучка
  • помидоры 1 кг
  • соль не больше щепотки

 

Этот суп великолепно очищает организм от шлаков. При постоянном потреблении на завтрак, обед и ужин в течение недели можно похудеть на 3-5 кг. Капусту тонко нашинковать. Перец вымыть, удалить семена и нарезать соломкой, очищенный лук мелко порубить. Помидоры вымыть, разрезать пополам, удалить плодоножку и измельчить в миксере. В кастрюлю с кипящей водой (2 литра) положить капусту, перец, лук, помидоры, довести до кипения и варить 2 минуты, Добавить измельченный сельдерей, посолить и снять с огня.

рецепт Супчик для худеющих прислал шеф-повар Татьяна Шолохова


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Винный соус к цветной капусте

  • 5 желтков, 
  • 2 белка, 
  • 2 ст.л. сахаpа, 
  • 1 стак. сухого белого вина,
  • 1\2 стак. воды.



Желтки pастеpеть с сахаpом, влить вино, немного воды и довести до кипения (постоянно помешивая, чтобы не заваpить белки !).
Снять с огня, соединить со взбитыми белками, пеpемешать.


сервировка стола в иальянском стиле



Если Вы хотите устроить у себя дома “Маленькую Италию”,то прежде всего надо правильно сервировать стол.

Конечно, в каждой семье есть свои традиции сервировки стола, но мы расскажем Вам, КАК это делается в Италии и,
возможно, Вы захотите применить что-нибудь из наших советов. Театр начинается с вешалки, а обед - со скатерти. Хотя вполне допустим вариант с соломенными салфетками-подставками под тарелки. Скатерть хороша клетчатая, но для парадного обеда лучше все же взять традиционный белый вариант с вышивкой. Воду лучше подать в графинах, так как современные бутылки выглядят достаточно неуклюже. Что касается вина, то, если оно очень хорошее и стоящее, то, конечно же, его подают в бутылке (чтобы все гости сразу поняли с каким эстетом они имеют дело). Если же винишко так себе, то его тоже можно подать в графине. Причем, если стол у вас большой,
то нужно ставить графины с обеих сторон стола - чтобы легче было наливать. Соль и перец ставят на стол в солонках, причем, если Вы вдруг попадете на обед в итальянский дом, то знайте итальянцы очень суеверны и НИКОГДА не передают солонку из рук в руки, ее нужно поставить на стол, только потом сосед берет солонку в руки. Салат ставят на стол уже заправленным, но возможен вариант заправки салата по вкусу каждым едоком. Но поскольку в качестве салатной заправки выступает, в основном,
оливковое масло и уксус, то их и ставят на стол в красивых сосудах. Особого стоит упомянуть о хлебе, так как итальянцы едят много хлеба в процессе трапезы.
Маслом хлеб не мажут, поэтому масло (сливочное) на стол не ставится. В большой корзине обычно подаются булочки или уже нарезанный толстыми ломтями хлеб. Кстати, Вы не найдете и ножа для хлеба - настоящий итальянец ломает хлеб на кусочки - видимо так вкуснее. Салфетки - обязательны! Сложенные квадратиком или треугольником,
они кладутся справа от столового прибора, в конце обеда итальянцы (и мы вслед за ними) оставляют салфетку (не утруждая себя складыванием) справа же (то есть, где взял, туда и положи:). В центре стола обязательно ставят букет свежих цветов. Итальянцы редко используют карточки с именами для рассадки гостей. Но есть устоявшиеся правила: хозяин и хозяйка дома садятся друг напротив друга, место справа от хозяина для самой уважаемой или самой старшей по возрасту дамы и далее (по ранжиру или по возрасту), точно также с гостями мужского пола. Не стоит сажать рядом супружеские пары (дайте им отдохнуть друг от друга).

Теперь о самом важном - о еде! Паста - одно из самых популярных в Италии блюд. Пасту подают на большом блюде (ни в коем случае не в суповой кастрюле). Причем пасту подают только тогда, когда гости уже сидят за столом.
Вилка для пасты такого же размера и формы, как для основного блюда, ее кладут слева от тарелки. На десерт в Италии принято есть фрукты, поэтому необходимо предусмотреть вилку и нож для фруктов, причем лезвие ножа “Смотрит” налево, а зубья вилки - направо. Теперь об основных блюдах, что касается пасты: пасту следует варить в большом количестве воды на каждые 500 г пасты требуется около 5 л воды и 2 столовые ложки соли. Когда вода закипит (ключом), забросить в кастрюлю пасту и размешать деревянной вилкой. Время варки смотреть на пакетике с пастой. (время варки может колебаться от 2 до 13 минут). Готовая паста должна быть твердой, но не жесткой, она должна хорошо прожевываться, но не быть кашеобразной. Откиньте на дуршлаг и подавайте с каким- либо соусом. Фаворитом итальянской кухни считается томатный соус Как рассчитать потребное количество спагетти на одного едока. В Италии приняты следующие пропорции:
80/100 г длинных спагетти на одну душу или 100/120 г коротких спагетти.

Запеченная паста. Пасту можно запечь в духовке, в этом случае Вы сокращаете время варки и откидываете на дуршлаг еще твердую пасту.

И, наконец, как правильно есть спагетти. В Италии дети учатся есть спагетти, как только смогут удержать в руках вилку. Однако, если Вы не итальянец, то могут возникнуть определенные сложности при поедании этого продукта.
Сначала вы долго пытаетесь накрутить на вилку непослушные макароны, они пытаются соскользнуть с зубчиков вилки, а затем висят, как слюни у боксера. А как же это делать правильно? Несколько советов: Вилку (если Вы, конечно, не левша) держите в правой руке,
нацепите на нее небольшое количество спагетти,
приподнимите вилку над тарелкой, чтобы отделить нацепленные спагетти. Затем упритесь зубчиками вилки в то место на вашей тарелке, где нет спагетти, при этом вилку держите вертикально. Используя большой и указательный пальцы Вашей правой руки поверните вилку вокруг ее оси, накрутив на нее при этом спагетти. После этой операции слегка придавите вилку к тарелке - так Вы не потеряете спагетти. Одним быстрым движением направьте спагетти себе в рот. Если все же некоторое количество спагетти не помести Лось во рту с первого захода, то с помощью все той же вилке укажите им правильный путь. Дети обычно с шумом всасывают макароны, но для взрослых это вряд ли является хорошим тоном.