• 1 зубчик чеснока целиком
• 2 ст л дижонской горчицы
• 1/2 ст л сахара
• 2 ст л уксуса
• 5 ст л оливкового масла

1. Взять салатницу. Сначала натереть ее изнутри зубчиком чеснока. После этого он не понадобится.

2. В салатницу положить дижонскую горчицу, сахар, затем взболтать с ароматическим или винным уксусом.

3. Взболтать с оливковым маслом. Приправить. Добавить листья зеленого салата и хорошо перемешать.

ЭКСПЕРИМЕНТИРУЙТЕ

Для фруктовой заправки, которая хороша к курице, добавьте 2 ст л малины или клубники, размятой в пюре.
Замените дижонскую горчицу зернистой, а уксус — соком лайма.
Добавьте тертую луковицу, семена сельдерея и немного сахара для вкусной овощной заправки.

• 1 кг моркови,
• 4 ст. л. топленого масла,
• соль,
• перец,
• слив. масло для смазывания формы,
• по 100 г йогурта и сливок,
• 100 г свежего огурца,
• 3 ст. л. сахара,
• 250 г риса,
• 4 помидора,
• 600 г филе морского окуня,
• 2 ст. л. лимонного сока,
• перец грубого помола,
• зелень,
• 2 ст. л. растит. масла.

Огурец нарезать маленькими кубиками, сварить сироп из 6 ст. л. воды и сахара. Вскипятить в нем кубики огурца, отставить в сторону. Отварить рис . Помидоры очистить, нарезать маленькими кубиками и смешать с рисом.

Филе сбрызнуть лимонным соком, приправить солью, перцем и зеленью. Поджарить в растит. масле до золотистой корочки. Огуречную массу вылить на морковь, подавать с рисом и рыбой.