• 25 г сливочного масла
• 6 перьев зеленого лука, порезнаных
• 6 ст л сухого белого вина или вермута
• 200 г крем фреш или сметаны
• щепотка мускатного ореха
• 2 ст л порезанного свежего укропа (по желанию)
• сок 1/2 лимона
• 700 г молодых бобов в стручках (чтобы получилось примерно 175 г очищенных бобов)
• 175 г молодой спаржи
• 350 г спиралек или спагетти
• 100 г копченого лосося, порезанного на маленькие кусочки

1. Растопить масло в сковороде и обжаривать зеленый лук 1 мин. Добавить вино и кипятить, чтобы оно укипело до 2х столовых ложек. Добавить крем фреш, приправить и добавить мускатный орех. Довести до кипения и кипятить 2-3 минуты, пока не загустеет. Добавить укроп, если используете, выдавить лимонный сок. Отставить.

2. Окунуть очищенные от стручков бобы в кипяток на 2-3 минуты. Слить через сито и подержать под холодной проточной водой. Снова слить и очистить от жесткой шкурки - сделать надрез и нажать, чтобы боб сам выскочил из шкуры.

3. Подрезать спаржу - если она молодая, ее практически не нужно будет подрезать. Порезать пополам или на три части. Отварить макароны в подсоленной воде по инструкциям на упаковке. Добавить в воду на последние 3 минуты спаржу.
4. Слить, сохранив немного воды из-под макарон. Перемешать макароны и спаржу с бобами, копченым лососем и соусом, разбавив одной-двумя ложками воды из-под макарон. Горячие макароны должны разогреть соус и слегка прогреть лосось.
Подавать сразу же.

• 2 ст л оливкового масла
• 1 репчатая луковица, мелко порезанная
• 200 г риса арборио (для ризотто)
• куриные бульонные кубики или порошок
• 400 г консервированных помидоров, порезанных
• 400 г консервированного тунца
• 3 кабачка цуккини, тонко порезанных
• листья базилика
• тертый сыр пармезан, порезанный

1. Разогреть духовку до 200 гр С. Нагреть большую керамическую форму с крышкой на огне.

2. Добавить в форму оливковое масло, лук и немного морской соли и помешивать 5 мин, пока лук не будет мягким и прозрачным. Добавить рис и помешивать еще минуту.

3. Сделать 375 мл бульона и добавить в рис, добавить помидоры. Довести до кипения, затем добавить тунец и цуккини.

4. Приправить солью и черным перцем, накрыть крышкой и запекать 30 мин до готовности риса.

4. Посыпать листьями базилика сверху, посыпать тертым пармезаном и подавать.