• 400г куриного филе или мяса индюка
• соль
• 1 ч.л. крахмала
• 3 ст.л. масла раст. или оливкого
• 1 луковица
• 1 долька чеснока
• 100г бульона
• 1ч.л. молотого имбиря
• 1 ч.л. намоченного крахмала
• 1 ст.л. уксуса.

Мясо нарезать кубиками, смешать с солью, крахмалом и оставим некоторое время отлежаться. Лук нарежем крупно, а чеснок тонкими колечками. Обжарим на масле чеснок, а затем добавим мясо и быстро обжарим. Добавим лук и зальём бульоном с уксусом и солью. Убавим огонь, добавим имбирь и немного поварим. незадолго до окочания приготовления введём намоченный крахмал.
Можно подавать с рисом или картофельным пюре.
Готовится очень быстро и неожиданно интересный вкус!

На 4 порции:

• 1 ст л растительного масла
• 1 крупная луковица, мелко порезанная
• 1 зубчик чеснока, раздавленный
• 2 моркови, мелко порезанные
• 1-2 ч л семян зиры (плюс несколько семян для пюре)
• 450 гр качественного фарша из баранины
• 1/2 ст л муки
• 1 ч л молотого кориандра
• 300 мл бульона из баранины или овощного бульона
• горсть замороженного горошка
• 700 гр картофеля, очищенного и порезанного кусочками
• 25 гр сливочного масла
• 1-2 ч л куркумы

Рецепт на будний день, который можно готовить в одной форме на всех, или в индивидуальных формочках на каждого члена семьи.

 

1. Нагреть масло в сковороде с тяжелым дном, обжарить лук, чеснок, морковь и зиру в течение 2-3 мин. Добавить баранину и перемешать, обжарить до коричневого цвета. Слить излишек масла. Добавить муку и кориандр, готовить 1 мин, собирая кусочки со дня сковороды. Добавить бульон, довести до кипения, кипятить 1 мин, снизить огонь и готовить 20 мин, до готовности мяса и овошей. Добавить горошек за 4 мин до готовности.

2. ОТварить картофель в течение 15-20 мин. Слить, размять в пюре с маслом, зирой и куркумой, приправить по вкусу.

3. Разогреть гриль до максимальной температуры. Переложить фарш в форму, сверху покрыть картофельным пюре и запекать на гриле.