• 3 киви,
• 2 персика 
• или 3 куска дыни,
• 1/4 литра молока.

Возьми очень холодное молоко.Очисть киви от кожуры и порежь его на кусочки.Очисть от кожуры персик ,мякоть тоже порежь на кусочки.С помощью миксера взбивай мякоть персика и молоко до тех пор,пока жидкость не станет однородной(примерно две минуты),а после разлей её в два стакана.Затем сделай тоже самое с кусочками киви и оставшимся молоком,вылей получившуюся смесь в те же стаканы.
Вот двухцветный коктейль и готов!Он очень хорошо утоляет жажду и богат витаминами!

• 1,5 кг постной баранины (филейная часть или рулька);
• 7 стаканов куриного бульона;
• 1 чайная ложка очищенного и натертого свежего имбирного корня;
• 1 измельченный зубчик чеснока;
• по 2 ст. ложки нарезанного зеленого лука и свежего кориандра;
• 100 г нашинкованных листьев шпината;
• 200 г нашинкованной китайской капусты;
• 100 г быстроразваривающейся лапши.

 

Для соуса:

• 6 ст. ложек соевого соуса;
• 3 ст. ложки арахисового масла;
• 2 ст. ложки рисового вина или сухого хереса;
• щепотка чили-пудры;
• 3 чайные ложки горячей воды. 

 

Нарежьте баранину очень тонкими ломтиками. Налейте бульон в большую кастрюлю, положить туда чеснок, имбирь и баранину и варите на медленном огне около 1 часа. Смешайте ингредиенты соуса и разлейте его в 6 маленьких тарелочек. Перелейте бульон с мясом в казан или в котелок для фондю. Добавьте зеленый лук, кориандр, шпинат, китайскую капусту, лапшу и вновь доведите до кипения. Как только лапша станет мягкой,
подайте суп, разлив его по мискам. (кусочки мяса вылавливают специальной вилкой для фондю или шумовкой и обмакивают в соус.)