На 4 порции:

• 4 куриные грудки (примерно 125 г каждая)
• 3 ст л лаймового мармелада
• 1 ч л белого винного уксуса (можно яблочного)
• 1/2 ч л лаймовой цедры
• 1 ст л сока лайма
• соль
• перец
 Манговая сальса
• 1 маленькое манго
• 1 маленький красный лук
• 1 ст л лаймого сока
• 1 ст л порезанного свежего кориандра

 

Это готовиться очень быстро, получается изумительно вкусно Можно также подавать манговую сальсу к этому блюду.

 

Нарезать грудки тонкими полосками и надеть их S-образной формой на деревянные палочки. Готовить на гриле, смазав мармеладной смесью. Через 4-5 минут перевернуть, помазать опять и готовить до готовности. Подавать с варёным рисом, посыпанным чилли-порошком.

Манговая сальса

Манго и лук почистить, порезать мелко, смешать с соком лайма и кориандром. Приправить по вкусу.

На 2-3 порции:

• 600 г выпотрошенной рыбы
• 2-3 луковицы
• 2-3 моркови
• 3 картофелины
• леуштян (любисток)
• соль
• квас из пшеничных отрубей

Обработанную рыбу залить холодной водой так, чтобы покрыть на 2-3 см. Довести до кипения, удалить пену и варить на очень слабом огне. Через 15-20 минут добавить очищенные, помытые и нарезанные ломтиками картофель, морковь, нашинкованный лук, леуштян. Посолить. Когда овощи сварятся, влить квас по вкусу, довести до кипения и снять кастрюлю с огня. Подавать в горячем виде.