Рыба отварная с овощами

  • Рыба (судак, щука, треска, ледяная) - 250 г,
  • картофель очищенный - 250 г,
  • масло - 30 г,
  • томат-пюре - 20 г,
  • мука-1 ст. ложка,
  • соль,
  • лавровый лист по вкусу. 

 

Уложите на дно кастрюли нарезанный картофель, запейте 40-50 г воды и варите под крышкой 5 минут. Посоленные куски рыбы уложите поверх картофеля, добавьте лавровый лист и варите 6 минут (не забудьте в середине указанного времени перевернуть куски рыбы).
Разведите муку, масло, бульон и томат-пюре, запейте этой смесью рыбу и грейте без крышки 3 минуты.

рецепт Рыба отварная с овощами прислал шеф-повар АЛЁНКА


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Чахохбили из курицы (Кухня: грузинская)

  • 1 курица (1-1,25 кг)
  • 4-5 луковиц
  • 4 картофелины
  • 800 г помидоров
  • 25 г сливочного масла
  • 1,5 ч. ложки красного перца
  • 1 ч. ложка хмели-сунели
  • 1 ч. ложка семян кориандра
  • 1 ч. ложка имеретинского шафрана
  • по 1 ст. ложке различной мелко нарезанной пряной зелени.


Куски курицы сложить в кастрюлю и тушить под закрытой крышкой. Когда мясо выделит сок, слить его в отдельную посуду, а птицу продолжать тушить вместе с нашинкованным луком, добавив масло и часто помешивая, чтобы кушанье не подгорело.

Готовую курицу залить соком, выделившимся при тушении,
добавить предварительно отваренный картофель, тушеные и протертые через дуршлаг помидоры. В середине тушения влить,
если потребуется, немного воды, в которой варился картофель.
В самом конце положить пряную зелень, красный молотый перец,
хмели-сунели, семена кориандра, имеретинский шафран,
досолить.



Борщ с салакой

  • Рыба - 150 г
  • свекла - 100 г
  • морковь - 70 г
  • капуста свежая - 80 г
  • корень петрушки (Сельдерея) - 20 г
  • томат- паста - 25 г
  • уксус 3%-ный - 5 г
  • лук репчатый - 40 г
  • лук зеленый - 20 г
  • масло растительное - 30 г
  • сметана - 20 г
  • зелень петрушки
  • лавровый лист
  • перец черный горошком
  • соль.



Свежую или мороженую салаку разделать на филе. Свеклу и морковь натереть на крупной терке, добавить немного воды, томат-пасту, растительное масло и тушить до готовности, после чего влить уксус. Корень петрушки или сельдерея нарезать соломкой, репчатый лук измельчить и все вместе обжарить на растительном масле.

В кипящую воду положить нашинкованную свежую капусту, тушеные свеклу и морковь, обжаренный лук и коренья, филе салаки и варить 20-30 минут. За 5-10 минут до окончания варки в борщ добавить подсушенную до кремового цвета пшеничную муку, разведенную горячим бульоном, соль, черный перец горошком, лавровый лист.

При подаче в тарелку с борщом положить сметану и посыпать мелко рубленной зеленью петрушки. Такой борщ можно приготовить из трески, пикши, путассу, сайды, мероу.