Рыба отварная с овощами
- Рыба (судак, щука, треска, ледяная) - 250 г,
- картофель очищенный - 250 г,
- масло - 30 г,
- томат-пюре - 20 г,
- мука-1 ст. ложка,
- соль,
- лавровый лист по вкусу.
Уложите на дно кастрюли нарезанный картофель, запейте 40-50 г воды и варите под крышкой 5 минут. Посоленные куски рыбы уложите поверх картофеля, добавьте лавровый лист и варите 6 минут (не забудьте в середине указанного времени перевернуть куски рыбы).
Разведите муку, масло, бульон и томат-пюре, запейте этой смесью рыбу и грейте без крышки 3 минуты.
рецепт Рыба отварная с овощами прислал шеф-повар АЛЁНКА
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты


Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Томатный коктейль
- 100 гр томатного сока
- 2 части Вустерширского соуса
- 2 щепотки соли
Встряхнуть и перелить в бокал. Приятного аппетита!!!! Вкусно и полезно)))))
Суп с морепродуктами
- 1.2 л рыбного бульона
- 1 палочка лимонного сорго, порезанная вдоль пополам
- тертая цедра 1/2 лайма или 1 листочек лайма
- 2.5 см кусок корня имбиря, очищенный и порезанный дольками
- 4-6 перьев зеленого лука
- 1/4 ст л пюре из чили
- 200 гр крупных тигровых креветок, очищенных
- 250 гр морских гребешков
- 2 ст л свежих листьев кориандра
- соль
- порезанный красный перец или колечки чили для украшения
1. Положить бульон в кастрюлю, добавить лимонное сорго, листок и цедру лайма, имбирь и пюре чили. Довести до кипения, снизить огонь, накрыть и варить 10-15 мин.
2. Нарезать тонко зеленый лук, нарезать креветки пополам вдоль, не отделяя хвостик.
3. Перелить бульон, вернуть в кастрюлю и довести до кипения. Добавить нарезанный лук и готовить 2-3 мин. Приправить солью, по вкусу можно добавить еще немного пюре чили.
4. Добавить гребешки, креветки и варить около 1 мин пока они не изменят цвет, а креветки не “свернутся”.
5. Посыпать суп свежим кориандром, разлить по тарелкам и украсить суп красным перцем или чили.
На заметку:
Если у вас есть не концентрированный куриный бульон и нет рыбного, он тоже подойдет, хотя изменит вкус супа.