• 500 гр клубники, очищенной
  
• 500 гр натурального йогурта
  
• 600 мл  молока
  
• 2 банана, очищенных и порезанных
  
• лимонный сок

Поместить клубнику в пластиковый пакет и замораживать до твердого состояния (около 45 мин).
Поместить клубнику, йогурт, бананы и лимонный сок в блендер.
Взбивать до однородности. Перелить в охлажденные высокие бокалы и сразу подавать.

• 1 копчёная скумрия,
• 8-10 помидорок “черри” (или такой же объём обычных помидоров),
• 10 варёных перепелиных яиц (можно заменить куриными),
• 1 банка консервированной белой фасоли,
• 1 луковица,
• горчица,
• 1 ст. л. соли,
• 2 ст. л. сахара
• 2 ст. л. уксуса,
• 1 стакан кипятка - для маринада.

Лук режем тонкими полукольцами и заливаем маринадом, который готовим из кипятка, соли, сахара и уксуса. Оставляем минут на 15-20 помариноваться под крышкой, затем остудим.

Тем временем тщательно разбираем рыбу - удаляем косточки и делим на примерно одинаковые не мелкие (3см) кусочки. Жирок со шкурки аккуратно снимаем ножом и смешиваем с горчицей (по вкусу) и сцеженной заливкой от фасоли.

Помидорки и яйца режем на четвертушки (в том случае, если берём обычные помидоры и куриные яйца - придерживаемся размера нарезки!), добавляем остуженный и сцеженный лук, фасоль, рыбу, горчицу и очень аккуратно перемешиваем, чтобы по возможности меньше “теребить” рыбу.