• креветки 200 г вареного мяса
• морковь 1
• капуста цветная 500 г
• петрушка 1 корень
• масло сливочное 1 ложка
• луковица небольшая
• укроп или петрушка пучок
• соль по вкусу
• вода 1 1/2 л .

Нарезанные морковь, петрушку, лук слегка обжарить на масле. В кипящую воду положить пассерованные овощи и варить 10-15 мин. Добавить подготовленные мелкие соцветия капусты и варить до готовности. Перед окончанием варки суп посолить и опустить в него вареное мясо креветок. В тарелку с супом положить мелкорубленую зелень петрушки или укропа.

• 1 кг нежирной баранины или 500 гр баранины и 250 гр говядины и половина цыпленка
• 2 луковицы; рубленные
• 60 гр турецкого гороха; замочить на ночь
• 2 брюквы, разреранные на 4 дольки
• 2 большие моркови; нарезать кружочками
• 2 ст.л. оливкового масла
• соль
• черный перец
• 1 ч.л. молотого имбиря
• 1 ч.л. шафрана
• 750 гр предварительно обработанного кускуса
• 60 гр изюма; или больше 3 цукини Zucchini; в ломтиках
• тыква в кубиках
• 120 гр толстых стручков фасоли
• 2 помидора
• 2 ст.л. рубленной петрушки
• кайенский перец
• 1 ч.л. паприки
• 2 ст.л. слив. масла

Приготовление:
Кускус приготовляют из манки твердых сортов пшеницы, пропаренной на паре от бульона. Это делают в специальной пероварке, изготовленной из глины, меди или алюминия, которая состоит из двух частей: нижняя часть - большая кастрюля, в которой кипит бульон, и верхняя часть - сито, в которое насыпают крупу, пропариваемую затем парами бульона.
Манка увлажняется водой, перемешивается с ней, чтобы не образовывались комки.
Теперь насыпают крупу в сито и парят 30 минут. Приготовленную крупу кладут в миску, сбрызгивают водой и перемешивают таким образом, чтобы рязмять возможные комки. Посолить и пропарить еще 30 минут.
Теперь кускус готов, его подают с бульоном.
То, что продается как кускус в супермаркетах, является предварительно обработанной манкой из твердых сортов пшеницы, т.е. уже не нуждается в дополнительном пропаривании и не требует специальной пароварки.

А теперь рецепт:
Положить в кастрюлю мясо, лук, турецкий горох (нут), брюкву и морковь, залить водой, так чтобы она накрыла все, добавить растительное масло и перец. Можно приправить имбирем и шафраном и варить около 1 часа, пока не сварится горох.
Приготовить кускус согласно инструкции на упаковке.
Добавить в мясо изюм, фасоль, цукини, помидоры и петрушку и проварить еще 1/2 часа.
Отлить чашку соуса и вмешать в него кайенский перец и порошок паприки. Подавать к кускусу.