• лук-порей - 1 стебель
• яблоко - 1 шт. (крупное)
• банан - 1 шт.
• сливочное масло - 2 ст. л.
• бульон - 500 мл
• кэрри - 1/4 ч. л.
• имбирь молотый - щепотка
• кешью - 50 г.

 

Очистить яблоко, порезать кубиками. Банан порезать кружками.
Лук порей вымыть, белую часть нарезать кольцами, зеленую - на части в палец длиной. Разогреть сливочное масло, потушить в нем кольца лука, яблоко и половину банана. Приправить кэрри и имбирем, посолить (тушить 5 минут). То, что получится в результате влить в овощной бульон (можно из кубика). Держать на малом огне под крышкой минут пятнадцать, затем размять в пюре то, что в него к тому моменту ещ не превратится. Добавить оставшийся банан.
Подавать посыпав полосками зеленого лука и рубленными обжаренными орешками кешью.

• картофель крупный 4 штуки
• морковь крупная 2 штуки
• 1/4корня сельдерея
• 1 луковица среднего размера
• 1 стакан гороха (свежего, сушеного или замороженного)
• зелень петрушки
• соль. 

 

Картофель почистить и отварить до полуготовности. Добавить нарезанные кубиком морковь и сельдерей. Варить на слабом огне еще 30 минут. Затем добавить горох, мелко нарезанную зелень петрушки и проварить еще 5 минут (консервированный или замороженный горох не нуждаются в предварительном приготовлении, а сушеный горох нужно замочить на ночь в холодной воде, а затем отварить до готовности). Перед подачей к столу приправить блюдо солью и посыпать рубленой зеленью.