На 4 порции:

• стейк (примерно 450 г)
• 2 ст. ложки соевого соуса
• 2 ст. ложки сухого шерри
• 2 ч. ложки тертого свежего имбиря
• 1 очень мелко нарубленный зубчик чеснока
• 3 ст. ложки растительного масла
• 225 г шампиньонов, нарезанных ломтиками
• 1 крупный красный сладкий перец, без семян, нарезанный тонкими полосками
• 225 г стручков зеленого горошка или спаржевой фасоли
• 2 крупных стебля сельдерея, нарезанных на кусочки длиной 2-3 см
• 1 небольшая нарезанная тонкими кольцами головка репчатого лука
• 225 г ростков фасоли
• 2 ч. ложки кукурузной муки

1. Разрежьте стейк пополам в длину. Держа нож наклонно, почти параллельно нарезаемой поверхности, нарежьте стейк поперек на кусочки толщиной 3 мм. В миске перемешайте стейк, соевый соус, шерри, имбирь и чеснок. Отставьте в сторону. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием или вок на средний огонь, нагрейте 1 ст. ложку масла. Положите грибы и красный перец, тушите, помешивая, до тех пор, пока жидкость не выпарится. Переложите в большую миску.

 

2. В той же самой сковороде нагрейте 1 ст. ложку масла на среднем огне. Добавьте стручок горошка, сельдерей и лук и тушите, помешивая, пока овощи не станут нежно хрустящими. Добавьте ростки фасоли. Тушите, помешивая, еще 2 минуты. Переложите овощи в миску с грибами. В маленькой миске размешайте как следует кукурузную муку и 125 мл воды.

3. В той же самой сковороде на среднем огне раскалите оставшуюся 1 ст. ложку масла. Добавьте половину порции мяса и жарьте его, постоянно мешая, до тех пор, пока мясо не перестанет быть розовым. Переложите в миску с грибами. Повторите то же самое с оставшимся мясом. Переложите овощи и все мясо в сковороду. Добавьте кукурузную смесь. Тушите, часто помешивая, пока жидкость слегка не загустеет и не закипит.

На 9 кексов:

• 2 яйца
• 1 банка тунца в собств. соку (200 г)
• 1 стаканчик йогурта (170 г)
• 1/2 ч.л. соды
• 150 г муки (самоподнимающейся, блинной или с разрыхлителем)
• щепотка соли
• немного зелени (петрушка, кинза или укроп)
• маслины для внешней отделки

Указанного количества хватает на посиделки с 2-3 подругами. Если гостей больше, можно удвоить количество.

 

Взбить яйца, добавить йогурт и хорошо размятое содержимое баночки консервов, измельченную зелень, всыпать соду и добавить муки, чтобы получилось тесто, как на оладьи.
Смазать форму маслом, посыпать мукой, вылить тесто, сверху расположить маслинки.

Выпекать до румяности (ок. 15 мин). Кексы получаются очень ароматными, хороши как к чаю, так и к пиву. Можно выпекать в одной форме - как хлеб или пирог.