Витамин E

Роль: биологический антиоксидант, защищает мембрану и продлевает жизнь красных кровяных телец. Он также сохраняет витамин А.

 

Продукты:
Масло, ливер, зеленые овощи, яйца, молоко.

рецепт Витамин E прислал шеф-повар ВИСт


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Жареный хлеб из картофельной муки - камдятидим

  • Картофель - 2 кг
  • Зеленый лук или чеснок - 50 г
  • Растительное масло - 100 г
  • Соевый соус
  • Уксус - по вкусу
  • Соль - по вкусу 

 



Картофель очистить, натереть на терке.
Зеленый лук или чеснок покрошить. Из картофельной массы выцедить осевшую красную воду. Гущу смешать с приготовленным луком.
Выпекать на сковороде в виде круглых котлет, плотно прикрыв крышкой.
Перед подачей на стол полить соевым соусом и уксусом.
Вкус блюда теряется при остывании, но можно разогреть.


Блины с пряными травами

  • 100 г кукурузной муки
  • 4 г пекарских дрожжей
  • 300 г творога
  • 150 мл молока
  • 2 яйца
  • 1 ст. л. сливочного масла
  • 1 лимон
  • 1 большой пучок пряных
  • трав по вкусу(мята, базилики др.)
  • 5 зубчиков чеснока
  • 3 ст. л. кедровых орешков
  • 1 ст. л. мака
  • 1 ст. л. растительного масла
  • соль, перец

 



Дрожжи развести в 1 ст. л. теплого молока. Кукурузную муку смешать с оставшимся холодным молоком. Ввести разведенные дрожжи, затем - яйца. Посолить и поперчить. У зелени удалить толстые стебли, вымыть ее, обсушить, мелко нарезать. Чеснок очистить и мелко порубить. Кедровые орешки измельчить. Орешки и чеснок поджарить на сливочном масле в течение нескольких секунд на среднем огне. Снять с огня, полить соком лимона, посолить и поперчить. Смешать с творогом, поставить в холодильник. В тесто для блинов ввести нарезанную зелень. В смазанной растительным маслом сковороде испечь толстые блины. Подать теплые блины с очень холодным творогом, посыпав сверху маком.