Витамин E
Роль: биологический антиоксидант, защищает мембрану и продлевает жизнь красных кровяных телец. Он также сохраняет витамин А.
Продукты:
Масло, ливер, зеленые овощи, яйца, молоко.
рецепт Витамин E прислал шеф-повар ВИСт
Оцените рецепт: |
|
Похожие рецепты
Самое вкусное
Салат с ананасом и курицей
Грибной суп из шампиньонов
Два салата из печени трески
Сырники из творога
Рулет из лаваша
Салат из фасоли с сухариками
Пирог на кефире
Курица в духовке
Основной рецепт теста для пиццы
Салат из тунца
Очень вкусный салатик
Блины на кефире
Салат из языка
Вкусный и простой салат
Салат цезарь с курицей
Комментарии
Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы
Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски
Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками
Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`
Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная
Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром
Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт
Жареный хлеб из картофельной муки - камдятидим
- Картофель - 2 кг
- Зеленый лук или чеснок - 50 г
- Растительное масло - 100 г
- Соевый соус
- Уксус - по вкусу
- Соль - по вкусу
Картофель очистить, натереть на терке.
Зеленый лук или чеснок покрошить. Из картофельной массы выцедить осевшую красную воду. Гущу смешать с приготовленным луком.
Выпекать на сковороде в виде круглых котлет, плотно прикрыв крышкой.
Перед подачей на стол полить соевым соусом и уксусом.
Вкус блюда теряется при остывании, но можно разогреть.
Блины с пряными травами
- 100 г кукурузной муки
- 4 г пекарских дрожжей
- 300 г творога
- 150 мл молока
- 2 яйца
- 1 ст. л. сливочного масла
- 1 лимон
- 1 большой пучок пряных
- трав по вкусу(мята, базилики др.)
- 5 зубчиков чеснока
- 3 ст. л. кедровых орешков
- 1 ст. л. мака
- 1 ст. л. растительного масла
- соль, перец
Дрожжи развести в 1 ст. л. теплого молока. Кукурузную муку смешать с оставшимся холодным молоком. Ввести разведенные дрожжи, затем - яйца. Посолить и поперчить. У зелени удалить толстые стебли, вымыть ее, обсушить, мелко нарезать. Чеснок очистить и мелко порубить. Кедровые орешки измельчить. Орешки и чеснок поджарить на сливочном масле в течение нескольких секунд на среднем огне. Снять с огня, полить соком лимона, посолить и поперчить. Смешать с творогом, поставить в холодильник. В тесто для блинов ввести нарезанную зелень. В смазанной растительным маслом сковороде испечь толстые блины. Подать теплые блины с очень холодным творогом, посыпав сверху маком.