Томатный сок со шпинатом

На 1 порцию:

  • 3 помидора
  • 3 крупных листа шпината
  • 1 морковь

Вздутие живота - неприятная проблема, которая появляется от недостатка в организме клетчатки и диеты, состоящей из слишком измельченных продуктов. Все свежие соки расслабляют желудок, но листовые зеленые овощи, богатые минералами, особенно полезны.

 

Пропустить все ингредиенты через соковыжималку и смешать соки в бокале.

 

рецепт Томатный сок со шпинатом прислал шеф-повар Ольга Юстас


Похожие рецепты

Комментарии

Это моя самая любимая основа! Идеально п ...
Основной рецепт теста для пиццы

Большое спасибо за рецепт! Насколько я з ...
Блины по-американски

Надо попробывать, спасибо. ...
Пирог с яблоками

Действительно очень простой рецептик. ...
Пирог `Очень легкий, очень быстрый и очень вкусный`

Очень вкусно, даже лучше, чем я себе пре ...
Запеканка творожная

Я раскладываю в небольшие пластиковые ко ...
Черника, протертая с сахаром

Ах вот в чём дело! :))) Лет 10 назад был ...
Курт

Добавить рецепт


Торт идеал

Для теста:
  • 2 яйца
  • 1 стакан сахара
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 стакан орехов
  • 0,5 чайной ложки соды
  • 2 стакана муки

 

Для крема:

  • 1 банка сгущенки
  • 150 г сливочного масла
  • 1 стакан орехов
  • 2 столовые ложки какао


Яйца, мед, соду растереть с сахаром, стакан орехов пропустить через мясорубку и добавить в массу. Всыпать муку и тщательно перемешать. Тесто разделить на 4-5 коржей. После того, как коржи остынут, смазать кремом и украсить крошками бисквита.

 

Крем:
Сливочное масло взбить со сгущенкой, добавить 2 столовые ложки какао и пропущенные через мясорубку жареные грецкие орехи.



Салат со шпинатом, беконом и яйцом

На 2 порции:
  • 6 полосок бекона, поджаренного под гриле и поломанного на кусочки
  • 2 яйца, поджаренных или отваренных в едва кипящей воде (пашот)
  • 2 горсти молодого шпината, промытого
  • сухарики, подсушенные из 1/4 буханки хлеба, порезанного на кусочки, обваленного в оливковом масле и запеченного до золотистого цвета

Заправка:

  • 3 ст л оливкового масла
  • 1 ст л красного винного уксуса
  • 1 ч л зернистой горчицы


Молодой шпинат вкуснее всего в салатах, либо слегка отваренным в течение нескольких секунд.

 

1. Взбить все ингредиенты для заправки.

2. Перемешать шпинат, бекон с заправкой.

3. Разделить между двумя тарелками, посыпать крутонами и яйцом. Побрызгать оставшейся заправкой.